За колоездене и бягане в Bay of Santander
Bay Miles And Coastal Climbs
Бягане: Локалите тръкат по залива, когато искат леко Z2 и чист ритъм по крайбрежието. Маршрутът е 70 км с 282 м надморска височина, така че е подходящ за дълъг, стабилен бяг. Ruta costera Santander 24 км поддържа крайбрежния дух и има 138 м надморска височина, което е добре за базови километри. Маршрутът от 99 км има само 94 м надморска височина, така че се чувства честно без да е прекалено тежък. Night Loop е подходящ за по-остри интервали след работа. Trail Sierra San Cristóbal дава нужното чувство за трайл. Клубовете не се споменават в бележките, така че локалите първо говорят за маршрутите и ключовите състезания: Running Night Los Toruños, Media Maratón El Puerto и 5K Valdelagrana.
Колоездене: Локалите карат от залива на Сантандер директно към километри по крайбрежието. Virgen del Mar Trail и Costa de Santander Route са лесните варианти, когато краката искат асфалт, морски въздух и без проблем. Маршрутът е 9 км с 428 м надморска височина, а линията има добри места за кафе, включително Somo Beach Cafe. Muriedas-Langre Loop, Santander to Ribadesella Route и Jakobsweg Coastal Trail са за по-тежките дни. 7 км. Santander - Alisas - Santander дава 71 км и 1,084 м, докато Santander-La Braguia-Vega de Pas-Santander се разтегля за графондо километри.
Сезон: Лятото е за бягане след тъмно, когато Running Night Los Toruños използва природната среда и топлината спада достатъчно за ритъм. Лятното каране остава крайбрежно първо, с Virgen del Mar Trail, Costa de Santander Route и ферибота от близо до пристанището на Сантандер до Somo, което прави деня социален. Зимните детайли не са споменати в бележките, така че локалите все още прочитат маршрута повече от календара. Via Verde del Pas отива на юг или югозапад и те ти вътре в селската местност, докато вътрешността има някои доста стръмни, гравирани пътища за циклокрос километри, сингълтрек настроение и бързи интервали.
