O kolarstwie i bieganiu w SantanderZatokowe kilometry i nadmorskie wspinaczki
Bieganie: Miejscowi biegają nad zatoką, jak chcą zrobić luźne Z2 i złapać fajny rytm wzdłuż wybrzeża. Trasa ma 70 km i 282 m przewyższenia, więc spoko na spokojne, długie wybieganie. Ruta costera Santander 24 km to też nadmorskie klimaty, 138 m przewyższenia, idealna na base miles. Jest jeszcze trasa 99 km, tylko 94 m przewyższenia, więc idzie gładko, bez spiny. Night Loop jest dobra na mocniejsze interwały po pracy. Trail Sierra San Cristóbal to opcja, jak ktoś ma ochotę na trail. Kluby biegowe w notatkach są bez nazw, więc lokalnie najpierw gada się o trasach i głównych biegach: Running Night Los Toruños, Media Maratón El Puerto i 5K Valdelagrana.
Kolarstwo: Na rowerze miejscowi ruszają prosto z Bay of Santander w nadmorskie kilometry. Virgen del Mar Trail i Costa de Santander Route to takie lajtowe opcje, jak nogi potrzebują asfaltu, morskiego powietrza i bezstresowej jazdy. Jest też trasa, która ma 9 km i 428 m przewyższenia, a po drodze są fajne kawiarnie, np. Somo Beach Cafe. Muriedas-Langre Loop, Santander to Ribadesella Route i Jakobsweg Coastal Trail to już na te cięższe dni. Jest też taka krótka trasa 7 km. A Santander - Alisas - Santander to 71 km i 1,084 m przewyższenia, podczas gdy Santander-La Braguia-Vega de Pas-Santander to już dystans na gran fondo.
Sezon: Latem bieganie to głównie po zmroku, na Running Night Los Toruños, jak już upał trochę odpuści i da się złapać rytm. Jazda na rowerze latem to najpierw wybrzeże, z Virgen del Mar Trail, Costa de Santander Route, a prom z okolic Santander ferry port do Somo to fajna opcja na towarzyską jazdę. O zimie nic nie ma w briefie, więc miejscowi bardziej patrzą na trasę niż na kalendarz. Via Verde del Pas biegnie na południe albo południowy zachód i od razu wjeżdżasz w wiejskie klimaty, a w głębi lądu są strome szutry na cyclocross, singletrack i mocne interwały.
