Om cykling & løb i Bay of Santander
Bay Miles And Coastal Climbs
Løb: Lokale løbere kører langs bugten, når de vil have nem Z2 og en ren kystrytme. Ruten er 70 km og har 282 m stigning, så den passer til en jævn lang løbetur. Ruta costera Santander 24 km holder det kystnært og har 138 m stigning, hvilket passer til grundlæggende kilometer. Den 99 km lange rute har kun 94 m stigning, så den føles ærlig uden at være for hård. Night Loop passer til skarpere efterarbejdsintervaller. Trail Sierra San Cristóbal giver den rigtige trailoplevelse. Løbeklubber nævnes ikke i notaterne, så lokale taler først om ruter og vigtige løb: Running Night Los Toruños, Media Maratón El Puerto og 5K Valdelagrana.
Cykling: Lokale cykler fra Santander-bugten ud på kystkilometer. Virgen del Mar Trail og Costa de Santander Route er de nemme valg, når benene har brug for asfalt, havluft og ingen stress. Ruten er 9 km og stiger 428 m, og der er gode kaffestopmuligheder, herunder Somo Beach Cafe. Muriedas-Langre Loop, Santander to Ribadesella Route og Jakobsweg Coastal Trail passer til de hårdere dage. 7 km. Santander - Alisas - Santander giver 71 km og 1,084 m, mens Santander-La Braguia-Vega de Pas-Santander er for de længere gran fondo-ture.
Sæson: Sommerløb foregår bedst om aftenen, når Running Night Los Toruños udnytter naturen og varmen falder nok til en god rytme. Sommercykling er først og fremmest kystnært, med Virgen del Mar Trail, Costa de Santander Route og færgen fra nær Santander færgehavn til Somo, der gør dagen social. Vinterdetaljer nævnes ikke, så lokale læser ruten mere end kalenderen. Via Verde del Pas går mod syd eller sydvest og bringer dig direkte ud i landet, mens indlandet har nogle ret stejle grusveje til cykelcross, singletrack og hurtige intervaller.
