O cyklistice a běhu v Santander
Bay Miles And Coastal Climbs
Běh: Místní běhají kolem zálivu, když chtějí snadný Z2 a čistý pobřežní rytmus. Trasa měří 70 km a stoupá o 282 m, takže to jde jako klidný dlouhý běh. Ruta costera Santander 24 km udržuje pobřeží a stoupá o 138 m, což je vhodné pro základní kilometry. 99 km trasa má jen 94 m stoupání, takže to jde poctivě bez přetěžování. Night Loop je vhodný pro ostré intervaly po práci. Trail Sierra San Cristóbal dodává trailový pocit. Běžcí kluby nejsou v poznámkách jmenovány, tak místní nejdříve mluví o trasách a klíčových závodech: Running Night Los Toruños, Media Maratón El Puerto a 5K Valdelagrana.
Cyklistika: Místní jezdí od zálivu Santander přímo do pobřežních kilometrů. Virgen del Mar Trail a Costa de Santander Route jsou snadné volby, když nohy potřebují asfalt, mořský vzduch a žádné komplikace. Trasa měří 9 km a stoupá o 428 m, a trasu má dobré možnosti na kávu, včetně Somo Beach Cafe. Muriedas-Langre Loop, Santander to Ribadesella Route a Jakobsweg Coastal Trail jsou pro náročnější dny. 7 km. Santander - Alisas - Santander dává 71 km a 1,084 m, zatímco Santander-La Braguia-Vega de Pas-Santander se táhne do gran fondo nohou.
Sezóna: Letní běhání patří po setmění, když Running Night Los Toruños využívá přírodní prostředí a teplota klesne dost na rytmus. Letní jízda zůstává nejdříve pobřežní, s Virgen del Mar Trail, Costa de Santander Route a trajektem z blízkosti přístavu Santander do Somo, což udržuje den společenský. Zimní detaily nejsou v poznámkách jmenovány, tak místní stále čtou trasu více než kalendář. Via Verde del Pas vede na jih nebo jihozápad a dostane vás přímo do venkova, zatímco vnitrozemí nabízí docela strmé štěrkové silnice pro cyklocross nohy, singletrack náladu a ostré intervaly.
