Cykel- och löpevenemang i Niterói, 2026

Niterói Training Notes

Löpning: Löparna i Niterói håller det enkla vid viken. Lokala löpare följer sträckan längs vattnet från Praia de Gragoata till Praia de Icaraí, och den sträckan är 4,2 km enkel väg med fantastisk utsikt över vattnet, stranden, moderna byggnader och Rio på andra sidan. Praia de Icaraí ger dig 1,5 km löpbar strand när benen vill ha mjukare Z2. Estrada Leopoldo Fróes fortsätter 2 km söderut till Praia de São Francisco, och nästa avsnitt går ungefär 3 km till Praia de Charitas/da Areia Grossa. Canto do Rio Foot-Ball Club sitter i den lokala sportminnet. Maratona do Rio och Meia Maratona da Reserva är de stora tävlingarna som diskuteras.

Cykling: Cykelentusiasterna i Niterói börjar med kusten. Orla de Icaraí ger fyra kilometer skyddade banor, och lokala cyklister spinner den för basmiler innan de drar sig mot Itacoatiara Beach eller Parque da Cidade. Bikemap listar 720 cykelrutter runt Niterói, och en större dag täcker 71,7 km med 776 m stigning, så staden kan mata en gran fondo-bygg utan att lämna vikens rytm. Klättringarna finns i Malheiro-bergen, Calaboca-bergen och Tiririca-bergen, där Stone of the Elephant stiger till 412 m. Canto do Rio Foot-Ball Club, Niteroiense Futebol Clube, Fonseca Atlético Clube, Rio Cricket and Athletic Association och Paissandu Atlético Clube bär klubbnamnen här. IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro är den stora evenemanget.

Säsong: Mars och juli är månaderna när flest människor cyklar här. Sommaren håller det varmt till hett, och frekvent regn betyder att löpare och cyklister planerar intervaller tidigt, håller utrustningen enkel och behandlar vattenkanten som den pålitliga linjen. Vintern förblir varm till hett också, så förändringen handlar mer om rytm än överlevnad. Lokala löpare håller Z2 stabilt på Orla de Icaraí, använder Praia de Icaraí när löpningen behöver mjukare underlag, och sparar de kuperade inlandet till styrkedagar. Stadskärnan förblir användbar eftersom färjan från Praça XV till Praça Arariboia tar 20 minuter och går var 20:e minut.