Om cykling och löpning i Bournemouth
Bournemouth Coastal Training Notes
Löpning: Lokala löpare knyter ihop stränder, parker och klipptoppskilometer i Bournemouth. Strandsträckan är 8 km lång, och Southbourne är mindre trång och mycket lugnare. Slades Park erbjuder en 5 km-lopp, Littledown Park har en en-mils löpsträcka, och Poole Park sträcker sig till en 10 km+-ruta. Bournemouth Joggers träffas måndagar och torsdagar klockan 19.00 för tempolopp, backe, intervaller och pratrundor. Poole Athletic Club arrangerar veckovisa torsdagsrundor. Bournemouth Half Marathon, Boscombe 10K, The SoBo Five och Run Bournemouth håller kalendern ärlig.
Cykling: Lokala cyklister börjar med kusten och letar sedan efter stigningar inåt landet. De lokala klättringarna packar 515 meter i 3 km. Bournemouth Jubilee Wheelers, grundat 1935, ger den rätta klubbrytmen med en hård och snabb lördagsmorgons kedjagrupp och mer sociala söndagsmorgons klubbrundor. Medlemmar tävlar i väg, bana, tempolopp, cyclocross och terräng MTB. De tuffaste varven packar 5 km med 1,137 meter i klättring. Knowle Hill, East Hill, Ballard Down och Purbeck Hills håller klättringarna.
Säsong: Juli och augusti passar Bournemouth bäst, med varma kustmorgnar för baskilometer och senare turer längs Poole Bay. Sommaren gör strandvägarna, Boscombe, Southbourne, Hengistbury Head och Sandbanks till regelbundna val, och den härliga utsikten över stranden blir aldrig tråkig. Lokala håller intervallerna skarpa i Kings Park, Redhill, Boscombe Beach, Strouden Park, Southbourne och Iford. Vinter gör staden till svalare, stabilare träning, med löpare som litar på klubbkvällar och parkvarv. Bournemouth Jubilee Wheelers gör vintern användbar med sin Reliability Ride-serie, och cyklister fortsätter med kedjagrupp, klubbrundor, gravel och cyclocross.
