Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Bournemouth Coastal Training Notes
Juoksu: Paikalliset juoksavat Bournemouthia yhdistämällä rannan, puiston ja kallion reunan kilometrit. Rannan reitti on 8 km pitkä, ja Southbournessa on vähemmän väkeä ja paljon hiljaisempi. Slades Park tarjoaa 5 km kierroksen, Littledown Parkilla on yksi mailin mittainen juoksureitti, ja Poole Park tarjoaa yli 10 km pitkän reitin. Bournemouth Joggers kokoontuu maanantaisin ja torstaisin kello 19.00 nopeusharjoituksiin, mäkijuoksuun, väliajoihin ja keskustelukierroksille. Poole Athletic Club järjestää viikoittain torstain juoksut. Bournemouth Half Marathon, Boscombe 10K, The SoBo Five ja Run Bournemouth pitävät kalenterin kunnossa.
Pyöräily: Paikalliset pyöräilevät ensin rannikolla, sitten lähtevät etsimään sisämaassa olevia nousuja. Paikalliset nousut sisältävät 515 metriä 3 km:llä. Bournemouth Jubilee Wheelers, perustettu 1935, tarjoaa oikean klubin rytmin tiukalla ja nopealla lauantain aamun ketjukierroksella sekä ystävällisemmällä sunnuntain aamun klubikierroksella. Jäsenet kilpailevat tiellä, radalla, aika-ajoissa, cyclocrossissa ja maastopyöräilyn cross countryssä. Vaikeimmat kierrokset sisältävät 5 km ja 1,137 metriä nousua. Knowle Hill, East Hill, Ballard Down ja Purbeck Hills pitävät nousut.
Kausi: Toukokuu ja elokuu sopivat Bournemouthille parhaiten, lämpimät rannikon aamut perusmailien tekemiseen ja myöhemmät kierrokset Poole Baylla. Kesä tuo rannan polut, Boscomben, Southbournen, Hengistbury Headin ja Sandbanksin säännölliseen kierrokseen, ja rannan upea näky ei koskaan tylsisty. Paikalliset pitävät väliajoja Kings Parkissa, Redhillissä, Boscombe Beachilla, Strouden Parkissa, Southbournessa ja Ifordissa. Talvi tekee kaupungista viileämmän ja tasaisemman harjoittelun, juoksijat luottavat klubi-iltoihin ja puistokierroksiin. Bournemouth Jubilee Wheelers tekee talvesta hyödyllisen Reliability Ride -sarjallaan, ja pyöräilijät jatkavat ketjukierroksilla, klubikierroksilla, soralla ja cyclocrossilla.
