Om cykling & løb i Bournemouth
Bournemouth Coastal Training Notes
Løb: Lokale løbere løber Bournemouth ved at kombinere strande, parker og klipperuter. Strandruten er 8 km lang, hvor Southbourne er mindre overfyldt og meget roligere. Slades Park giver en 5 km runde, Littledown Park har en løbebane på en mile, og Poole Park strækker sig ud til en 10 km+ rute. Bournemouth Joggers mødes mandag og torsdag kl. 19 for hurtighedstræning, bakkeløb, intervaller og hyggelige løb. Poole Athletic Club arrangerer ugentlige løb på torsdage. Bournemouth Half Marathon, Boscombe 10K, The SoBo Five og Run Bournemouth holder kalenderen i gang.
Cykling: Lokale cyklister kører først langs kysten og så ind i bakkerne. De lokale stigninger pakker 515 m ind i 3 km. Bournemouth Jubilee Wheelers, grundlagt i 1935, bringer den rigtige klubrytme med en hård og hurtig lørdagsmorgen kædegang og mere hyggelige søndagsmorgen klubture. Medlemmerne kører vej, bane, tidskørsler, cyclocross og terræn MTB. De hårdeste runder pakker 5 km med 1.137 m stigning. Knowle Hill, East Hill, Ballard Down og Purbeck Hills holder stigningerne.
Sæson: Juli og august passer bedst til Bournemouth, med varme kystmorgener til grundmiles og senere ture langs Poole Bay. Sommeren bringer strandstierne, Boscombe, Southbourne, Hengistbury Head og Sandbanks ind i regelmæssig rotation, og synet af stranden bliver aldrig kedeligt. Lokale løbere holder intervaller skarpe i Kings Park, Redhill, Boscombe Beach, Strouden Park, Southbourne og Iford. Vinteren gør byen til køligere, mere stabil træning, hvor løbere bruger klubaftener og parkrunder. Bournemouth Jubilee Wheelers gør vinteren nyttig med deres Reliability Ride-serie, og rytterne fortsætter med kædegang, klubture, gravel og cyclocross.
