За колоездене и бягане в St Helens
St Helens Training Notes
Бягане: Бегачите от Сейнт Хелънс правят много без много шум. Локалите използват Transpennine Trail от Environmental Centre на Okell Drive за 5K на Knowsley Harriers, а този 5K на първата събота от месеца е удобно основно събитие. Striders, Widnes RC, Knowsley Harriers и KHAC дават на сцената сериозен клубски дух. Clock Face Country Park е важен, защото стартира оттам Chris Lam Widnes RC Trail 5 Miler. Rainford 10K & Fun Run, Striders Trail 5, Dream Trail Race, KHAC Fab Four и Warrington Running Festival поддържат календара на състезанията.
Колоездене: Коларчетата от Сейнт Хелънс получават разнообразен маршрут с Autumn Breeze St Helens Dream. Маршрутът е 26 мили от Hunts Cross Rail Station към The Dream през Rainhill и отнема около 3 часа и 20 минути при устойчив темп. Маршрутът включва пътища и пътеки, така че е подходящ за уверени клубни крака, а не за лесно каране. Hall Lane към Rainhill дава първото изкачване, а The Dream – второто. Маршрутът е 51 km и има 1,470 m надморска височина.
Сезон: Февруари е най-добрият месец, но изисква топло и водонепроницаемо оборудване. Локалите все още бягат 2 мили по Transpennine Trail и тренират интервали, когато повърхността е подходяща. Колари все още набират базови километри на пътища и пътеки, а Autumn Breeze St Helens Dream остава сериозно изпитание, защото Hall Lane и The Dream не се интересуват от сезона. Лятото няма специфична бележка, така че Сейнт Хелънс просто продължава с едно и също просто ритмичност: клубни излизаня, трайл състезания, устойчиви каранета и случайно тежко изкачване.