За колоездене и бягане в Burlington
Burlington Base Miles
Бягане: Локалите в Бърлингтън държат бягането просто. Клубът B-Town Run Club се събира в Fleet Feet Burlington всяка вторник от 18:15 ч., и всички темпа и опит са добре дошли. 8-милната петля печели 65 фута по гравий, тротоар и асфалт. 10-милната петля печели 42 фута. Fairchild Trail, Springwood Trail, Haw River Trail и Lake Cammack Trail поддържат лесни Z2, по-стръмни интервали и тихи денове по трасето. Sock Puppets 8K и Run At The Rock държат календара на състезанията честен.
Колоездене: Локалите обикновено карат по равнини с няколко хълмове, така че Бърлингтън е добър за базови километри и стабилен темп. Базовият маршрут е 60 км и печели 63 м. 5-милният маршрут добавя 113 м, а 8-милната тренировка за Tar Heel 10 miler добавя 126 м, когато искате повече интензивност. Можете да карате 3 мили по гравилен участък от Edgewood Ave до Colonial Dr. Cane Creek Mountain е името, което локалите следят, когато се появяват стръмни възходове, трайл състезания и тежки усилия.
Сезон: Бърлингтън работи най-добре, когато се уважава ритъма на влажния субтропичен климат. Лятото донася високи температури и равномерно разпределено валежи, така че локалите излизат рано, държат интервалите кратки и запазват дългите Z2 за по-хладните периоди. Haw River Trail, Lake Cammack Trail и Springwood Trail остават полезни, когато сянката е важна. Зимата променя екипировката повече от настроението. Локалите използват предни и задни фарове, защото през зимата става тъмно много рано. Шипови дъски имат смисъл, когато се появяват коварни ледени петна, а ветрозащитна облекло отвън поддържа и бегачите, и катерачите в движение.
