Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Burlington Base Miles
Juoksu: Burlingtonissa juokseminen pysyy yksinkertaisena. B-Town Run Club kokoontuu Fleet Feet Burlingtonissa tiistaisin kello 18.15, ja kaikki vauhtitasot ja kokemustasot ovat tervetulleita. 8 mailin kierros nousee 65 jalkaa soralla, jalankulkuteillä ja asfaltilla. 10 mailin kierros nousee 42 jalkaa. Fairchild Trail, Springwood Trail, Haw River Trail ja Lake Cammack Trail soveltuvat helpohkoihin Z2-kierroksiin, jyrkempiin väliharjoituksiin ja hiljaisiin trail-päiviin. Sock Puppets 8K ja Run At The Rock pitävät kilpailukalenterin reiluna.
Pyöräily: Paikalliset pyöräilevät pääasiassa tasaisella maastolla muutamilla mäkillä, joten Burlington sopii hyvin peruskilometreihin ja tasaisiin tempokierroksiin. Peruskierros on 60 km ja nousee 63 metriä. 5 mailin kierros lisää 113 metriä, ja Tar Heel 10 milerin harjoituskierros 8 mailia nousee 126 metriä, kun haluat enemmän kovaa. Voit pyöräillä 3 mailin sorakierroksen Edgewood Avenulta Colonial Driveen. Cane Creek Mountain on nimi, jota paikalliset seuraavat, kun kyseessä ovat nousut, trail-kilpailut ja kovat ponnistukset.
Kausi: Burlington toimii parhaiten, kun kunnioitat kosteaa subtrooppista rytmiä. Kesä tuo korkeat lämpötilat ja tasaisesti jakautuneen sateen, joten paikalliset lähtevät aikaisin, pitävät väliharjoitukset lyhyinä ja säästävät pitkät Z2-kierroksia viileämpiin hetkiin. Haw River Trail, Lake Cammack Trail ja Springwood Trail ovat hyödyllisiä, kun varjo on tärkeää. Talvi muuttaa varusteita enemmän kuin asennetta. Paikalliset käyttävät etu- ja takavaloja, koska talvella tulee pimeä erittäin aikaisin. Piikikäs mustajäätäpät kertovat, että piikikäsrenkaat ovat järkevää, ja tuulensuojakerros ulkopuolella pitää sekä juoksijat että pyöräilijät liikkeessä.
