バーリントンのサイクリング＆ランニングイベント, 2026

BurlingtonのBase Miles

ランニング： Burlingtonでは、みんなランニングはシンプルにやってるよ。B-Town Run Clubは毎週火曜日の夜6時15分にFleet Feet Burlingtonに集まってるし、ペースとか経験は関係なく、誰でも大歓迎だよ。8-mileのループは、グラベル、歩道、アスファルトを通って65 feet上がる感じ。10-mileのループだと42 feet上がるね。Fairchild Trail、Springwood Trail、Haw River Trail、それからLake Cammack Trailは、軽いZ2とか、ちょっときつめのインターバル、あとは静かにトレイルランしたい時にちょうどいいよ。Sock Puppets 8KとRun At The Rockっていうレースが、年間を通してカレンダーを埋めてくれてる感じだね。

サイクリング： こっちの人は、だいたい平坦な道を走るけど、ちょっとしたアップダウンもあるから、BurlingtonはBase milesとか一定のテンポで走るのに向いてるね。基本のルートは60 kmで63 m上がる。もうちょっと負荷をかけたいなら、5 mileルートで113 m、Tar Heel 10 miler practice 8 mileルートだと126 m追加されるよ。Edgewood AveからColonial Drまでは3 miのグラベル区間があるから、そこを走るのもいいかも。Cane Creek Mountainは、ヒルクライムとかトレイルレース、きつい練習をしたい時にみんなが注目する場所だよ。

シーズン： Burlingtonで快適に過ごすには、湿潤な亜熱帯気候のリズムを理解するのが一番。夏は気温が高くて雨もまんべんなく降るから、みんな早朝に出たり、インターバルは短めにして、長いZ2は涼しい時間帯にやるようにしてるよ。日陰が大事な時は、Haw River Trail、Lake Cammack Trail、Springwood Trailが使えるね。冬は気分よりもウェアが変わる感じかな。冬は日が暮れるのがめちゃくちゃ早いから、みんな前後のライトは必須で使ってるよ。厄介なブラックアイスが出現する時は、スパイクタイヤが役立つし、アウターに防風レイヤーを着ておけば、ランナーもライダーも快適に動けるよ。