Om cykling och löpning i Burlington
Burlington Base Miles
Löpning: Lokala löpare håller det enkelt i Burlington. B-Town Run Club träffas på Fleet Feet Burlington på tisdagar klockan 18:15, och alla tempolägen och erfarenhetsnivåer är välkomna. Den 8-milsloppen stiger 65 fot på grus, trottoar och asfalt. Den 10-milsloppen stiger 42 fot. Fairchild Trail, Springwood Trail, Haw River Trail och Lake Cammack Trail passar för lugna Z2-pass, tuffare intervaller och tysta löpturer. Sock Puppets 8K och Run At The Rock håller tävlingskalendern ärlig.
Cykling: Lokala cyklister kör mest på platt mark med några kuperade partier, så Burlington passar bra för grundmiles och jämna tempolopp. Grundrutten är 60 km och stiger 63 m. Den 5-milsrutten lägger till 113 m, och Tar Heel 10-milers träningsrutten på 8 miles lägger till 126 m när du vill ha mer utmaning. Du kan köra en 3-milsgrussträcka från Edgewood Ave till Colonial Dr. Cane Creek Mountain är namnet lokala håller ögonen på när det gäller backar, trailracing och tuffa insatser.
Säsong: Burlington fungerar bäst när du respekterar den fuktiga subtropiska rytmen. Sommaren medför höga temperaturer och jämnt fördelad nederbörd, så lokala går ut tidigt, håller intervallerna korta och sparar långa Z2-pass till svalare tider. Haw River Trail, Lake Cammack Trail och Springwood Trail är användbara när skugga är viktigt. Vinter förändrar utrustningen mer än inställningen. Lokala använder fram- och baklyktor eftersom det blir mörkt väldigt tidigt på vintern. Spikdäck är smart när elakartade isfläckar dyker upp, och en vindavvisande lager på utsidan håller både löpare och cyklister i rörelse.
