O cyklistice a běhu v Burlington
Burlington Base Miles
Běh: Místní drží běhání jednoduché v Burlingtonu. B-Town Run Club se schází u Fleet Feet Burlington ve čtvrtek v 18:15, a vítejí všechny tempa a úrovně zkušeností. Osmimilová smyčka nabírá 65 stop na štěrku, chodníku a asfaltu. Desetimilová smyčka nabírá 42 stop. Fairchild Trail, Springwood Trail, Haw River Trail a Lake Cammack Trail zvládnou snadné Z2, náročnější intervaly a klidné trailové dny. Sock Puppets 8K a Run At The Rock udržují závodní kalendář v pořádku.
Cyklistika: Místní jezdí převážně na rovinkách s pár mírnými kopci, takže Burlington je ideální pro základní kilometry a stálé tempo. Základní trasa je 60 km a stoupá o 63 m. Pětimilová trasa přidává 113 m, a Tar Heel 10 miler tréninková osmimilová trasa přidává 126 m, když chcete více náročnosti. Můžete projet 3 míle štěrkovou trasu od Edgewood Ave k Colonial Dr. Cane Creek Mountain je to, na co místní myslí, když přijde na stoupání, trailové závody a tvrdé úseky.
Sezóna: Burlington funguje nejlépe, když respektujete vlhký subtropický rytmus. Léto přináší vysoké teploty a rovnoměrné srážky, tak místní vyjíždějí brzy, drží intervaly krátké a dlouhé Z2 si nechávají na chladnější okna. Haw River Trail, Lake Cammack Trail a Springwood Trail zůstávají užitečné, když je stín důležitý. Zima mění výstroj více než náladu. Místní používají přední a zadní světla, protože v zimě je brzy tmavě. Špiklé pneumatiky mají smysl, když se objeví zlé plochy černého ledu, a větruvzdorná vrstva venku udržuje v pohybu jak běžce, tak cyklisty.