O cyklistice a běhu v Ravenna
Ravenna Training Notes
Běh: Místní běžci Ravennu běhají jednoduše a stálým tempem. Trailový závod nabízí 9,75 km soutěžního běhu vedle 10 km neoficiální varianty. Řeka Montone a kanál Candiano jsou ideální pro lehké Z2 dny, když potřebujete jen základní kilometry. Centrum města dává týdnu před závodem tu starou ravennskou atmosféru, jako byste procházeli městem, které voní historií a uměním. Ravenna Marathon nabízí 195 km, polomaraton a 10K. Polomaraton se od prvního kilometru cítí rychlý až do posledního.
Cyklistika: Cyklisté tu jezdí na východ, když je Adriatické moře lákavé, a usazují se v borovicových lesích, solných polích a pobřežních oblastech, když nohy potřebují objem. Můžete se točit lehce 1 km. Můžete projet 3 km středním tempem. Můžete projet 8 km pro opravdové základové kilometry. Můžete projet 0 km, když den potřebuje nával. Stoupání nejsou přímo v Ravenně, takže Gran Fondo Cassani a Gran Fondo Via del Sale jsou ty klíčové jména.
Sezóna: Listopad patří Maratona di Ravenna Citta' d'Arte, a místní vědí, že polomaraton je jeden z nejrychlejších v Itálii. Březen přináší Maratona del Sale CerviaRun, takže běžci mohou mít čistý cíl po zimě. Léto přitahuje oba sporty k Marina di Ravenna, Porto Corsini a Adriatickému moři, s energií pláže v nohách a delším denním světlem pro Z2 jízdy. Pláže Ravenny hostily v roce 2011 FIFA Beach Soccer World Cup, a to říká, že sezóna má opravdovou pobřežní pulz. Zima udržuje věci ploché a stálé, s intervaly u města a cyklo-crossovým drsněním kolem parků.
