O cyklistice a běhu v Beja
Beja Base Miles
Běh: Místní drží běh v Beja jednoduchý. Beja Running Club přivádí 76 členů do městského parku každou sobotu na 5 km běh nebo chůzi. Skupina vyhovuje mladým nohám, starším nohám i každému, kdo si obnovuje Z2. Městský park je vhodný pro lehké kola, stálé intervaly a povídání poté. Místní si váží podstaty: vyjít ven, nechat telefon stranou a být s lidmi. Trilho dos Cogumelos, Trail Ribeira de Limas, Trilhos de Mértola a Trail Mineiro Aljustrel dávají trail běžcům opravdové závody v dosahu.
Cyklistika: Místní jezdí hodně smíšeného terénu kolem Beja. Oblast Beja má 89 cyklistických tras a ty celkem měří 11 691 km. Velo Club Os Leões dává BTT scéně opravdový místní rámec. Jedna trasa měří 6 km a stoupá 788 m, takže je vhodná pro dlouhý den základních kilometrů. Další trasa měří 3 km a stoupá 782 m, takže se spíše hodí pro gran fondo než pro kávovou jízdu. Serra do Mendro udržuje pocit stoupání, zatímco Baixo Alentejo nabízí štěrkové cesty, horské trasy, vinice, olivové háje a dostatek bláta pro cyklokrosové nohy.
Sezóna: Duben a červenec přitahují nejvíce jezdců na silnice kolem Beja. Léto v Alentejo může přesáhnout 35°C, takže místní přesouvají běh a jízdu na brzké hodiny a krátké tvrdé intervaly. Městský park stále funguje pro kontrolované 5 km, a delší cyklistické trasy vyžadují opravdové lahve. Zima mění rytmus obou sportů, protože horko přestane ovládat den. Běžci se soustředí na trail závody jako SUNRISE TRAIL RUNNING Ferreira do Alentejo, a jezdci se dívají na BTT dny jako 10th Geração Radical Marathon, 15th BTT Trails do Pisão a XvIII BTT ROTA DA ÁGUA DE FERREIRA DO ALENTEJO.
