За колоездене и бягане в Beja
Beja Base Miles
Бягане: В Бежа хората държат бягането просто. Бежа Рънинг Клуб събира 76 души в градския парк всеки събота за 5 км бягане или ходене. Групата е подходяща за млади, по-възрастни и всеки, който възстановява Z2. Градският парк е добър за леки обиколки, стабилни интервали и разговор след това. Местните харесват идеята: излезете, оставяте телефона и бъдете с хора. Trilho dos Cogumelos, Trail Ribeira de Limas, Trilhos de Mértola и Trail Mineiro Aljustrel дават на трайл любителите добри стартови точки за състезания.
Колоездене: В Бежа хората много карат смесени терени. Областта има 89 велосипедни маршрута, общо 11,691 км маркирани пътища. Velo Club Os Leões дава на BTT сцената истински местен отпечатък. Един маршрут е 6 км с 788 м изкачване, подходящ за дълъг ден с базови километри. Друг маршрут е 3 км с 782 м изкачване, така че се чувства повече като gran fondo отколкото разходка. Serra do Mendro запазва чувството на изкачване, докато Baixo Alentejo дава гравийни пътища, трайлови маршрути, лозя, маслинови насаждения и достатъчно кал за велокрос.
Сезон: Април и юли привличат най-много карачи по пътищата около Бежа. Лятото в Алгарве може да надхвърли 35°C, така че хората преместват тренировките рано и държат интервалите кратки. Градският парк все още е подходящ за контролирани 5 км, а по-дългите велосипедни маршрути изискват честни бутилки. Зимата променя ритъма за двата спортове, защото топлината спира да управлява деня. Бягачите се насочват към трайл състезания като SUNRISE TRAIL RUNNING Ferreira do Alentejo, а карачите се насочват към BTT дни като 10th Geração Radical Marathon, 15th BTT Trails do Pisão и XvIII BTT ROTA DA ÁGUA DE FERREIRA DO ALENTEJO.