Over fietsen en hardlopen in Beja
Beja Base Miles
Hardlopen: Lokaal houden ze het in Beja simpel. Beja Running Club brengt 76 leden elke zaterdag naar het stadspark voor een 5 km run of wandeling. De groep past bij jonge benen, oudere benen en iedereen die Z2 opbouwt. Het stadspark is perfect voor gemakkelijke rondes, stevige intervallen en een praatje daarna. Lokaal is het gewoon: naar buiten, het telefoon even laten staan en samen zijn. Trilho dos Cogumelos, Trail Ribeira de Limas, Trilhos de Mértola en Trail Mineiro Aljustrel geven de trailfans echte races in de buurt.
Fietsen: Lokaal fietsen ze veel op gemengd terrein rond Beja. De regio heeft 89 fietsroutes, die samen 11.691 km aan getraceerde ritten opleveren. Velo Club Os Leões geeft de BTT-scene een echte lokale referentie. Een route is 6 km lang en steilt 788 m, dus het past bij een lange basisrit. Een andere route is 3 km lang en steilt 782 m, dus het voelt meer gran fondo dan een koffiespin. Serra do Mendro geeft het klimgevoel, terwijl Baixo Alentejo grindpaden, mountainbiketrails, wijngaarden, olijfgaarden en genoeg modder voor cyclocrossbenen biedt.
Seizoen: April en juli trekken de meeste fietsers naar de wegen rond Beja. De zomer in Alentejo kan boven de 35°C komen, dus lokaal verplaatsen ze hun runs en ritten naar vroeg en houden ze de zware intervallen kort. Het stadspark werkt nog steeds voor een gecontroleerde 5 km, en de langere fietsroutes vragen echte flessen. De winter verandert het ritme voor beide sporten omdat de hitte de dag niet meer bepaalt. Runners gaan naar trailraces zoals SUNRISE TRAIL RUNNING Ferreira do Alentejo, en fietsers kijken naar BTT-dagen zoals 10th Geração Radical Marathon, 15th BTT Trails do Pisão en XvIII BTT ROTA DA ÁGUA DE FERREIRA DO ALENTEJO.
