Om cykling och löpning i Beja
Beja Base Miles
Löpning: Lokala löpare håller det enkelt i Beja. Beja Running Club samlar 76 medlemmar i stadens park varje lördag för en 5 km-löpning eller promenad. Gruppen passar både unga ben, äldre ben och alla som bygger upp Z2. Stadsparken fungerar bra för enkla varv, jämna intervaller och en pratstund efteråt. Lokala gillar poängen: kom ut, lämna mobilen hemma och vara med människor. Trilho dos Cogumelos, Trail Ribeira de Limas, Trilhos de Mértola och Trail Mineiro Aljustrel ger trailgänget riktiga tävlingar inom räckhåll.
Cykling: Lokala cyklar mycket blandad terräng runt Beja. Området har 89 cykelsträckor som tillsammans utgör 11 691 km spårade turer. Velo Club Os Leões ger BTT-scenen en riktig lokal prägel. En sträcka är 6 km och stiger 788 m, så den passar för en lång basmilsdag. En annan sträcka är 3 km och stiger 782 m, så den känns mer gran fondo än en kaffetur. Serra do Mendro ger känslan av att klättra, medan Baixo Alentejo erbjuder grusvägar, mountainbikespår, vingårdar, olivlundar och tillräckligt med smuts för cykelcrossben.
Säsong: April och juli drar flest cyklister ut på vägarna runt Beja. Sommaren i Alentejo kan överstiga 35°C, så lokala flyttar löpning och cykling till tidig morgon och håller intervallerna korta. Stadsparken fungerar fortfarande för ett kontrollerat 5 km-lopp, och de längre cykelsträckorna kräver ärliga flaskor. Vintern ändrar rytmen för båda sporterna eftersom värmen slutar styra dagen. Löpare satsar på trail-tävlingar som SUNRISE TRAIL RUNNING Ferreira do Alentejo, och cyklister tittar på BTT-dagar som 10th Geração Radical Marathon, 15th BTT Trails do Pisão och XvIII BTT ROTA DA ÁGUA DE FERREIRA DO ALENTEJO.
