Su ciclismo & running a BejaLe Base Miles di Beja
Corsa: Qui a Beja, la corsa la prendiamo semplice. Il Beja Running Club porta 76 iscritti al parco cittadino ogni sabato per una corsa o una camminata di 5 km. Il gruppo va bene per gambe giovani, meno giovani, e per chiunque stia ricostruendo la Z2. Il parco cittadino è perfetto per giri tranquilli, intervalli costanti e quattro chiacchiere dopo. La gente del posto apprezza il succo della cosa: uscire, lasciare il telefono da parte e stare in compagnia. Trilho dos Cogumelos, Trail Ribeira de Limas, Trilhos de Mértola e Trail Mineiro Aljustrel offrono alla gente del trail delle belle gare a cui puntare, qui a portata di mano.
Ciclismo: Qui a Beja si pedala parecchio su terreni misti. L'area di Beja ha 89 percorsi ciclabili, che sommano un totale di 11.691 km di pedalate tracciate. Il Velo Club Os Leões è un vero punto di riferimento locale per la scena BTT. Un percorso è di 6 km e sale per 788 m, quindi va bene per una lunga giornata di base miles. Un altro percorso è di 3 km e sale per 782 m, e ti fa sentire più in una gran fondo che in una pedalata per il caffè. La Serra do Mendro ti dà la sensazione della salita, mentre il Baixo Alentejo offre sentieri gravel, percorsi per mountain bike, vigneti, uliveti e abbastanza sterrato per le gambe da cyclocross.
Stagione: Aprile e luglio sono i mesi che richiamano più ciclisti sulle strade intorno a Beja. L'estate in Alentejo può superare i 35°C, quindi qui si spostano corse e pedalate al mattino presto e si tengono gli intervalli duri corti. Il parco cittadino va bene comunque per un 5 km controllato, e i percorsi ciclabili più lunghi richiedono borracce piene, non si scherza. L'inverno cambia il ritmo per entrambi gli sport perché il caldo smette di dettare legge. I runner si buttano sulle gare di trail come la SUNRISE TRAIL RUNNING Ferreira do Alentejo, e i ciclisti puntano a giornate BTT come la 10th Geração Radical Marathon, la 15th BTT Trails do Pisão e la XvIII BTT ROTA DA ÁGUA DE FERREIRA DO ALENTEJO.
