Über Radfahren & Laufen in BejaBeja Base Miles
Laufen: Hier in Beja halten wir Läufer es einfach. Der Beja Running Club bringt jeden Samstag 76 Leute im Stadtpark zusammen für einen 5 km Lauf oder Spaziergang. Die Gruppe ist super für junge Sprinter, erfahrene Hasen und alle, die gerade wieder ihre Z2-Grundlage legen. Der Stadtpark ist top für lockere Runden, konstante Intervalle und einen Plausch danach. Was uns daran gefällt: raus an die frische Luft, Handy mal beiseite und einfach mit Leuten quatschen. Wer gerne im Gelände unterwegs ist, findet hier in Reichweite richtige Highlights: den Trilho dos Cogumelos, Trail Ribeira de Limas, Trilhos de Mértola und Trail Mineiro Aljustrel.
Radfahren: Rund um Beja sind wir viel auf gemischtem Untergrund unterwegs. In der Beja-Gegend gibt's 89 Radrouten, das sind insgesamt 11,691 km an getrackten Kilometern. Der Velo Club Os Leões ist hier ein echtes Aushängeschild für die BTT-Szene. Eine Strecke ist 6 km lang und klettert 788 m hoch, perfekt also für einen langen Base Miles-Tag. Eine andere Strecke ist 3 km lang und hat 782 m Anstieg, das fühlt sich eher nach Gran Fondo an als nach einer Kaffeefahrt. Die Serra do Mendro sorgt für die nötigen Höhenmeter, während der Baixo Alentejo uns Gravel-Pfade, Mountainbike-Trails, Weinberge, Olivenhaine und genug Dreck für Cyclocross-Beine bietet.
Saison: Im April und Juli sind die meisten Radfahrer auf den Straßen rund um Beja unterwegs. Der Sommer im Alentejo kann über 35°C gehen, deshalb verlegen wir Läufe und Fahrten früh in den Morgen und halten die harten Intervalle kurz. Der Stadtpark funktioniert immer noch für kontrollierte 5 km, und auf den längeren Radstrecken braucht man wirklich genug zu trinken. Im Winter ändert sich der Rhythmus für beide Sportarten, denn da ist die Hitze kein Thema mehr. Läufer stürzen sich auf Trail-Rennen wie den SUNRISE TRAIL RUNNING Ferreira do Alentejo, und Radfahrer freuen sich auf BTT-Tage wie den 10th Geração Radical Marathon, 15th BTT Trails do Pisão und XvIII BTT ROTA DA ÁGUA DE FERREIRA DO ALENTEJO.
