O cyklistice a běhu v Pontevedra
Pontevedra Training Notes
Běh: Místní běžci začínají u břehů řeky Lérez, protože v centru města je snadné Z2 cvičení jednoduché. Park Alameda, Park Palmových stromů, Gafos River Park a Park Ostrova soch nabízejí klidné okruhy bez komplikací. Lérez River Route má 42 km s +1,018 m převýšením. Pontevedra Loop měří 23 km s +157 m převýšením. Carrera Ponle Freno-Vigo, Maratón de Fátima Campelo, Carmiña Carreira a 10K Marín Manuel Rosales jsou klíčové závody. C. Durán a CN Pontevedra patří mezi místní kluby.
Cyklistika: Místní jezdci jezdí od promenády u moře podél břehů Lérez, když chtějí lehké kolo před prací. Chodníky v přírodním parku Marismas de Alba jsou vhodné pro lehké regenerační jízdy a bezproblémové základní kilometry. Pontevedra 4 Picos Gravel 2023 nabízí gravel jezdcům skvělé lokální cíle. La Pontevedra 4 Picos Desafío Rías Baixas je hlavním MTB závodem. Trasa má 9 km s 1,265 m stoupáním a 1,178 m klesáním. Trasa má 9 km s 2,160 m stoupáním. C. Durán je klub, který se zde vyzná.
Sezóna: Duben a květen jsou nejlepší měsíce pro trénink, a většina jezdců to už ví. Léto je suché než zbytek roku, tak místní jezdci dělají Z2, intervaly a delší jízdy podél pobřeží, zatímco Pontevedra má 2248 hodin slunce ročně. Centrum města stále funguje pro večerní běhy, když se teplo trochu ustoupí. Ria de Pontevedra dává vzduchu pobřežní nádech, a kopce udržují každý lehký plán realističtější. Zima mění náladu rychle. Atlantické bouře mohou přinést rychlý pokles teploty, déšť a větry, tak běžci používají parky a krátké okruhy, zatímco cyklisté vybírají stabilnější dny pro stoupání nebo gravel.
