O cyklistice a běhu v Tulsa
Tulsa Training Notes
Běh: Místní běžci jezdí do River Parks, když chtějí rovný asfalt, výhled na řeku Arkansas a klidné Z2 kilometry. Turkey Mountain Urban Wilderness Area dává běžcům na trati opravdovou práci, a Snake Run drží běžce v smyčce. Downtown Tulsa se může stát hřištěm, když se v Strava objeví Arts District, Deco District, Blue Dome District, Riverview District a Greenwood District. RunnersWorld Tulsa se schází na 3920 S Peoria, s běhy po silnici v pondělí a čtvrtek v 17:30 a dlouhými běhy v sobotu. Route 66 Marathon a Tulsa Run jsou hlavní události, zatímco McNellie's Pub Run, Firecracker 5K, Equalizer 5K a Mayfit 5K doplňují kalendář.
Cyklistika: Cyklisté mají tu pěknou komunitu, a systém River Parks s asfaltem usnadňuje základní kilometry. Team Tom's dává silničním jezdcům místní vlajku, a Tulsa Area Triathletes udržuje multi-sportovou komunitu v pohybu. Wednesday Night Ride jezdí každý středu večer 27 mil, jakmile začne letní čas. Gravelisté obvykle mluví o Mounds, Zink/Osage, Heyburn, Haikey Creek a Skiatook. Mountain bikisté jezdí do Turkey Mountain, Keystone Lake a Tim and Torries v Kellyville pro singletrack. Crybaby Hill je hlavní stoupání během Tulsa Tough, a jižní část má kopcovitou krajinu vhodnou pro intervaly.
Sezóna: Květen, září a říjen dávají Tulse nejlepší rytmus pro běh i jízdu. Konec června až srpen bývá suchý, a místní plánují brzké starty, protože teploty mohou přesáhnout 30°C. River Parks stále funguje pro klidné Z2, zatímco Turkey Mountain vyžaduje více vody a lepší plánování. Zima mění rutinu, ale neukončí ji, protože průměrné srážky jsou nejnižší od prosince do února. RunnersWorld Tulsa přesouvá zimní a jarní trénink na přípravu na OKC Memorial Half nebo Full Marathon. Turkey Mountain udržuje zimní večerní jízdy, když jsou trasy neblátivé.
