Sobre ciclismo y running en TulsaNotas de entrenamiento en Tulsa
Running: Aquí, la gente corre por River Parks cuando quieren asfalto liso, vistas al Arkansas River y sumar kilómetros tranquilos en Z2. Turkey Mountain Urban Wilderness Area te pone las piernas a tono con el trail de verdad, y el Snake Run te mantiene a raya si eres de los que hacen vueltas. El Downtown Tulsa se convierte en un patio de juegos cuando el Arts District, Deco District, Blue Dome District, Riverview District, y Greenwood District aparecen en el 'spaghetti' de Strava. RunnersWorld Tulsa se reúne en 3920 S Peoria, con salidas por carretera los lunes y jueves a las 5:30pm y tiradas largas los sábados. La Route 66 Marathon y la Tulsa Run son los eventos principales, y luego tienes la McNellie's Pub Run, Firecracker 5K, Equalizer 5K y Mayfit 5K que te llenan el calendario.
Ciclismo: Aquí los ciclistas tenemos una comunidad bastante buena, y el sistema asfaltado de River Parks te facilita un montón los base miles. Team Tom's es el club de referencia para los de carretera, y Tulsa Area Triathletes mantiene a tope a la gente del multideporte. La Wednesday Night Ride hace 27 miles cada miércoles por la tarde cuando empieza el horario de verano. Los de gravel suelen hablar de Mounds, Zink/Osage, Heyburn, los caminos de gravel de Haikey Creek y Skiatook. Los de mountain bike van a Turkey Mountain, Keystone Lake y Tim and Torries en Kellyville para hacer singletrack. Crybaby Hill es la subida clave durante la Tulsa Tough, y la zona sur tiene colinas onduladas que van genial para los intervalos.
Temporada: Mayo, septiembre y octubre son los meses con el mejor ritmo de entrenamiento aquí en Tulsa, tanto para correr como para montar en bici. Desde finales de junio hasta finales de agosto suele estar seco, y la gente de aquí planea salir temprano porque pueden aparecer temperaturas de tres dígitos. River Parks sigue valiendo para la Z2 constante, mientras que Turkey Mountain te pide más agua y planificar mejor la salida. El invierno cambia la rutina pero no la para, porque la precipitación media mensual es la más baja de diciembre a febrero. RunnersWorld Tulsa enfoca el entrenamiento de invierno y primavera hacia la OKC Memorial Half o Full Marathon. Turkey Mountain mantiene una salida nocturna los miércoles en invierno, siempre que los trails no estén embarrados.
