Om cykling & løb i Bratislava
Bratislava Training Notes
Løb: Lokale bruger Donau først, når de vil have fladt Z2 uden at tænke for meget. Starý Most giver dig et nemt afsæt, og floden lader dig gå øst eller vest på stier, der løber godt over 40 km og forbliver helt flade. Most Lanfranconi hjælper med at lave en ren 10 km-løkke på begge sider af floden. Železná studnička håndterer de mere bakkede løbedage, med Partizánska lúka som et godt udgangspunkt og Kačin som et naturligt mål for løkken. ČEZ RunTour Bratislava, Beh 2 míle, Draždiak run og Wings for Life World APP RUN Bratislava giver kalenderen solide fastpunkter.
Cykling: Cyklister bruger Donau’s sydside til glatte grundmiles, fordi floden er omgivet af dedikerede cykelstier med god belægning. Ruten når Danubiana Meulensteen Art Museum efter ca. 15 km fra centrum, fortsætter til Gabcikovo-dæmningen efter ca. 70 km, og kan køre videre til Sturovo efter ca. 160 km. Petržalka peger dig hurtigt mod Østrig. Koliba bringer stier direkte ind i byen. TV-tårnet i Lille Karpaterne starter fantastiske cykelruter, mens Rohatka tilføjer downhill MTB med kunstige forhindringer. Garmin Bratislavský MTB maratón og NAY Gran Fondo Bratislava er de store navne.
Sæson: April til oktober er bedst til cykelferier, og maj har den rigtige stemning, når alle begynder at bevæge sig igen. Sommeren i Bratislava bliver varm og fugtig, med den varmeste måned i gennemsnit omkring 20°C, så lokale flytter intervaller tidligt og sparer udsatte Donau-ture til passende tidspunkter. Lille Karpaterne hjælper, når bjergdage ligger omkring 20-26°C og nætter falder til 10-15°C. Vinteren ændrer udstyret mere end sindet. Vintre er normalt milde for slovakiske forhold, med meget lidt sne og dagstemperaturer sjældent under nul, så løbere fortsætter, og cyklister kan stadig køre 9-10 måneder om året.
