O cyklistice a běhu v Bratislava
Bratislava Training Notes
Běh: Místní si nejdříve vyberou Dunaj, když chtějí klidný Z2 bez přemýšlení. Starý Most vám dává snadný start, a řeka vám umožňuje jet na východ nebo západ po trasách, které jsou přes 40 km a zůstanou zcela rovné. Most Lanfranconi pomáhá vytvořit čistou 10 km smyčku na obou stranách řeky. Železná studnička zvládne dny s kopci, s Partizánskou lukou jako dobrým startem a Kačín jako přirozeným cílem smyčky. ČEZ RunTour Bratislava, Beh 2 míle, Draždiak run a Wings for Life World APP RUN Bratislava dávají kalendáři pevné kotvy.
Cyklistika: Cyklisté využívají jižní břeh Dunaje pro hladké základové kilometry, protože řeka je obklopena vyhrazenými cyklostezkami s perfektním povrchem. Trasa vede k Danubianě Meulensteen Art Museum po asi 15 km od centra města, pokračuje k Gabčíkovu po asi 70 km a může pokračovat až do Štúrova po asi 160 km. Petržalka vás rychle nasměruje do Rakouska. Koliba vás přivádí přímo do města. Televizní věž v Malých Karpatech začíná skvělé cyklistické trasy, zatímco Rohatka přidává downhill MTB s umělými překážkami. Garmin Bratislavský MTB maratón a NAY Gran Fondo Bratislava jsou hlavními událostmi.
Sezóna: Duben až říjen je nejlepší období pro cyklistické výlety, a květen má tu správnou energii, když se všichni začínají pohybovat. Léto v Bratislavě je horké a vlhké, s nejteplejším měsícem průměrně kolem 20°C, tak místní posouvají intervaly dříve a šetří práci na Dunaji na rozumné hodiny. Malé Karpaty pomáhají, když teploty na horách jsou kolem 20-26°C a noci klesají na 10-15°C. Zima mění výstroj, ne myšlení. Zimy jsou obvykle mírné podle slovenských standardů, s velmi málo sněhem a denními teplotami, které zřídka klesají pod nulu, takže běžci pokračují a cyklisté mohou jezdit 9-10 měsíců v roce.
