O cyklistike a behu v Bratislava
Tréningové tipy z Bratislavy
Beh: Ak chceš rovinu na Z2 bez nejakého vymýšľania, tak Dunaj je jasná voľba. Zo Starého Mosta sa ti super štartuje a popri rieke môžeš ísť na východ alebo na západ po cestičkách, ktoré majú cez 40 km a sú úplne rovné. Most Lanfranconi ti zas pomôže spraviť peknú 10 km slučku po oboch brehoch. Železná studnička je ideálna, keď chceš kopce a traily. Partizánska lúka je dobrý štart a Kačín je taký prirodzený cieľ na okruh. A aby si mal v kalendári nejaké pevné body, tak máš ČEZ RunTour Bratislava, Beh 2 míle, Draždiak run a Wings for Life World APP RUN Bratislava.
Cyklistika: Cyklisti si chodia najazdiť base miles na južný breh Dunaja, lebo tam sú super cyklotrasy s parádnym povrchom. Z centra sa dostaneš k Danubiana Meulensteen Art Museum asi po 15 km, k Gabcikovo dam po nejakých 70 km a kľudne môžeš šliapať až do Sturovo, čo je okolo 160 km. Z Petržalky si rýchlo v Rakúsku. Koliba ti zas ponúka traily rovno v meste. Od TV-tower v Small Carpathian Mountains štartujú super cyklo trasy, a Rohatka pridáva downhill MTB s umelými prekážkami. Garmin Bratislavský MTB maratón a NAY Gran Fondo Bratislava sú také hlavné preteky, čo máš v kalendári.
Sezóna: Od apríla do októbra je to na cyklistické výlety najlepšie, a máj má takú tú správnu energiu, keď sa všetci zase rozhýbu. V lete je v Bratislave teplo a vlhko, najteplejší mesiac má priemerne okolo 20°C, takže si intervaly dáme radšej skoro ráno a Dunaj si nechávame na rozumnejšie hodiny, keď už slnko tak nepáli. Small Carpathian Mountains sú fajn, keď sú cez deň teploty okolo 20-26°C a v noci to klesne na 10-15°C. Zima mení skôr oblečenie ako náladu. Zimy sú u nás na slovenské pomery väčšinou mierne, snehu je málo a denné teploty málokedy klesnú pod nulu, takže bežci behajú ďalej a cyklisti si vedia zajazdiť 9-10 mesiacov v roku.
