O cyklistike a behu v Trenčín
Trenčianske tréningové postrehy
Beh: Keď chceme rovinu na Z2 a ľahké základné objemy, tak ideme behať popri Váhu. Na krátke okruhy, rýchle úseky alebo jednoduché intervaly sú super Park Dominika Štubňu-Zámostského a Mestský park J. M. Hurbana. Bežecký klub KADE TADE sa stretáva v sobotu o 19:45 pri Okruhovom dome armády, Hviezdoslavova 16 a štartuje sa o 20:00. Behávame okruh 6 km cez Trenčín. 0975 km.
Cyklistika: Ak chceme pohodovú jazdu, rodinné tempo alebo čisté base miles, tak ideme na cyklotrasu popri Váhu. Vážska cyklotrasa má vyznačený úsek cez 166 km a povrch je fajn, väčšinou asfalt alebo spevnené cesty. Pre bajkerov je na Brezine kopec MTB trailov blízko mesta a hneď na začiatku je to v kotline ešte v pohode, kým to nezačne stúpať. Na východ sú Strážovské vrchy na kopce, na západ Biele Karpaty a Považský Inovec to celé dopĺňa, ak chceš väčší terén. Nemáme tu nejaký konkrétny cycling club ani nejaké top preteky, takže väčšinou berieme kopce ako session.
Sezóna: Jar a začiatok jesene sú v Trenčíne na tréning top, lebo je dosť svetla na doubles a vzduch je taký svieži na tempo. V lete býva horúco, takže sa chodí von skoro ráno, na Váhu sa držíme Z2 a ostrejšie intervaly si nechávame na chladnejšie večery. Zima to celé rýchlo zmení, lebo v Trenčíne máme studené, zasnežené mesiace. Bežci ostávajú blízko parkov a mestských trás, cyklisti presunú ľahšie jazdy na čistý asfalt a cyclocross nohy si spravíme na tom, čo nám počasie nechá použiteľné.
