Om cykling och löpning i Trenčín
Trenčín Träningsanteckningar
Löpning: Lokala löpare springer Váh när de vill ha platt Z2 och enkla basmiler. Park Dominika Štubňu-Zámostského och Mestský park J. M. Hurbana fungerar för korta varv, sträckor och enkla intervaller. KADE TADE Running klubben träffas på lördagar kl. 19:45 vid Okruhový dom armády, Hviezdoslavova 16, och löpet startar kl. 20:00. Varvet är 6 km genom Trenčín. 0975 km.
Cykling: Lokala cyklister tar Váh cykelslingan när de vill ha lugn spinning, familjetempo eller rena basmiler. Váh cykelslingan ger cyklister ett markerat avsnitt på över 166 km, och underlaget är enkelt på asfalt och packade stigar. Brezina ger mountainbikers MTB-stigar nära staden, och bassängen håller den första delen lugn innan backarna börjar. Strážov Mountains ligger österut för klättringsdagar, White Carpathians ligger västerut, och Považský Inovec avrundar det större terrängen. Det finns inget cykelklubb eller cykelankare-lopp, så cyklister behandlar vanligtvis backarna som passet.
Säsong: Vår och tidig höst ger Trenčín den bästa träningsrytmen, med tillräckligt med dagsljus för dubbla pass och tillräckligt med bite i luften för tempo. Sommar bringar varma dagar, så lokala startar tidigt, håller Váh-slingan för lugn Z2 och sparar skarpare intervaller till svalare kvällar. Vinter ändrar stämningen snabbt eftersom Trenčín får kalla, snöiga månader. Löpare håller sig nära parker och stadslopp, cyklister flyttar lättare pass till ren asfalt, och cykelcrossbenen kommer från vad vädret lämnar användbart.
