À propos du cyclisme & de la course à pied à TrenčínNotes d'entraînement à Trenčín
Course à pied : Quand les gens d'ici veulent faire de la Z2 plate et des base miles tranquilles, ils courent le long du Váh. Le parc Dominika Štubňu-Zámostského et le Mestský park J. M. Hurbana sont parfaits pour les petites boucles, les lignes droites et les intervalles simples. Le club de running KADE TADE se retrouve le samedi à 19h45 à l'Okruhový dom armády, Hviezdoslavova 16, et le départ est donné à 20h00. La boucle fait 6 km à travers Trenčín. 0975 km.
Cyclisme : Quand tu veux rouler tranquille, à un rythme familial ou faire des base miles propres, tu prends la piste cyclable du Váh. La piste cyclable du Váh offre plus de 166 km de parcours balisé, avec une surface facile sur asphalte et chemins compactés. Brezina, c'est le top pour les vététistes avec des trails VTT juste à côté de la ville. Le bassin te met bien en jambes avant que les bosses ne commencent à piquer. Les montagnes Strážov sont à l'est pour les journées d'escalade, les White Carpathians à l'ouest, et Považský Inovec complète le tableau pour le terrain plus exigeant. Il n'y a pas de club cycliste ou de course phare mentionnés, donc les cyclistes considèrent généralement les montées comme leur séance.
Saison : Le printemps et le début de l'automne offrent à Trenčín le meilleur rythme d'entraînement, avec assez de lumière pour les doubles séances et un air assez vif pour les tempos. L'été amène des journées chaudes, alors on part tôt, on garde la piste du Váh pour de la Z2 tranquille, et on réserve les intervalles plus intenses pour les soirées plus fraîches. L'hiver change vite la donne parce qu'à Trenčín, on a des mois froids et neigeux. Les coureurs restent près des parcs et des routes de la ville, les cyclistes privilégient les sorties plus faciles sur asphalte dégagé, et les jambes de cyclocross viennent de tout ce que la météo laisse praticable.
