Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Trenčín Training Notes
Juoksu: Paikalliset juoksivat Váh-jokea, kun haluavat tasaisen Z2-juoksun ja helppoja perusmailia. Dominika Štubňu-Zámostského puisto ja Mestský park J. M. Hurbana sopivat lyhyille kierroksille, juoksuvauhdille ja yksinkertaisille väliajoille. KADE TADE -juoksukerho kokoontuu lauantaisin kello 19:45 Okruhový dom armády -taloon, Hviezdoslavova 16, ja juoksu alkaa kello 20:00. Kierros kiertää 6 km Trenčínin läpi. 0975 km.
Pyöräily: Paikalliset pyöräilevät Váh-pyöräreitillä, kun haluavat tasaisen pyöräilyn, perhepäisen vauhdin tai puhtaat perusmailit. Váh-pyöräreitti tarjoaa pyöräilijöille merkityn osuuden yli 166 km, ja pinta pysyy helppona asfalttia ja tiivistettyjä polkuja. Brezina tarjoaa maastopyöräilijöille MTB-polkuja lähellä kaupunkia, ja alangon ensimmäinen osa pysyy reiluna ennen kuin kukkulat puristavat. Strážov-vuoret sijaitsevat idässä kiipeilypäiville, Valkoiset Karpaat lännessä, ja Považský Inovec täydentää suurempaa maastoa. Lyhyesti sanottuna ei ole pyöräilykerhoa tai pyöräilytapahtumaa, joten pyöräilijät käsittelevät yleensä nousuja harjoituksena.
Kausi: Kevät ja varhainen syksy antavat Trenčínille parhaan harjoittelurytmin, tarpeeksi päivänvaloa kaksoisjuoksuihin ja tarpeeksi purevaa ilmaa vauhdille. Kesä tuo kuumia päiviä, joten paikalliset aloittavat aikaisin, pitävät Váh-reitin tasaisena Z2:na ja säästävät terävämmät väliajat viileämpiin iltoihin. Talvi muuttaa tunnelman nopeasti, koska Trenčínillä on kylmiä ja lumisia kuukausia. Juoksijat pysyvät puistojen ja kaupungin reittien lähellä, pyöräilijät siirtävät helpompia harjoituksia puhdistettuun asfalttiin, ja cyclocross-jalat tulevat siitä, mitä sää jättää käytettäväksi.
