Sobre ciclismo y running en TrenčínApuntes de entreno en Trenčín
Correr: Los de aquí corren por el Váh cuando buscan Z2 llanos y base miles tranquilos. El Park Dominika Štubňu-Zámostského y el Mestský park J. M. Hurbana van bien para vueltas cortas, series de strides e intervalos sencillos. El KADE TADE Running club se reúne los sábados a las 19:45 en el Okruhový dom armády, Hviezdoslavova 16, y la tirada empieza a las 20:00. La vuelta es de 6 km por Trenčín. 0975 km.
Ciclismo: Los de aquí cogen la Váh cycle route cuando quieren rodar suave, ir a ritmo familiar o hacer base miles limpios. La Váh cycle route te da un tramo señalizado de más de 166 km, y el firme es fácil, de asfalto y caminos compactados. Brezina ofrece a los mountain bikers singletracks de MTB cerca del pueblo, y la cuenca te mantiene la primera parte 'honesta' antes de que las cuestas aprieten. Las Strážov Mountains están al este para los días de escalada, las White Carpathians al oeste, y el Považský Inovec completa el terreno más grande. Aquí no hay un club de ciclismo o una carrera importante que destaque, así que los ciclistas suelen tomarse las subidas como la sesión.
Temporada: La primavera y principios de otoño le dan a Trenčín el mejor ritmo de entreno, con luz de sobra para dobles y un punto de frío en el aire para hacer tempos. El verano trae días calurosos, así que la gente sale temprano, guarda la Váh route para Z2 constantes y deja los intervalos más fuertes para las tardes más frescas. El invierno cambia el chip rápido porque Trenčín tiene meses fríos y con nieve. Los corredores se quedan cerca de parques y rutas urbanas, los ciclistas mueven las salidas más fáciles al asfalto limpio, y las piernas de cyclocross salen de lo que el tiempo deje usable.
