Sobre ciclismo y running en PopradApuntes de entreno en Poprad
Correr: Aquí en Poprad, la gente corre como si estuviéramos al lado de la montaña, con esos kilómetros de base fáciles por el Poprad River y luego el trabajo con más desnivel hacia Kvetnica. En Kvetnica tienes circuitos en el parque, tierra, y suficiente caña para hacer series sin salir de la ciudad. El centro de la ciudad es un punto de partida fácil cuando quieres hacer un ida y vuelta rápido y limpio antes del café. El recorrido de 7 km mezcla asfalto con pista de tierra. La Starostovská desiatka te ofrece un buen 'hit' de 10 km de asfalto para los corredores de ruta, cerquita de aquí. La verdad es que aquí la gente aprovecha más los días de carrera que las quedadas de clubes de running con nombre propio.
Ciclismo: Para la salida clásica de Poprad en bici, la gente suele salir desde Námestie sv. Egídia. El bucle de Kvetnica sigue el Poprad River, pasa por la cantera inundada y luego te mete por un carril bici de gravel con subidas bajo el bosque. El bucle son 4 km a un ritmo más constante de Z2. La Škoda Horal MTB Marathon y la Skoda Slovensky Raj son las referencias clave para las patas de MTB por aquí.
Temporada: Primavera, verano y otoño son las mejores épocas para entrenar en Poprad, la verdad. En verano hace calor, así que la gente sale en bici prontito, acumula base miles hacia Svit o Lopušná dolina, y guarda los esfuerzos más duros para Kvetnica o las subidas de los High Tatra. La Sub-Tatra Basin sigue siendo útil para correr y rodar por lo llano cuando las piernas necesitan un trabajo más tranquilo. El invierno lo cambia todo porque Poprad se pone muy frío, y los corredores se mantienen en las rutas urbanas más 'honestas' mientras que los ciclistas tiran de salidas más cortas, MTB si las condiciones lo permiten, y Z2 con paciencia hasta que se vuelvan a abrir las subidas.
