Kerékpározásról és futásról Poprad területénPoprádi edzésinfók
Futás: Mi itt Poprádon úgy futunk, mintha egy hegyek melletti városban élnénk, könnyű alapkilométereket gyűjtve a Poprad River mentén, és dombosabb munkát végezve Kvetnica felé. Kvetnicán találsz parkköröket, földutat, és elég harapnivalót az intervallokhoz anélkül, hogy elhagynád a várost. A városközpont simán jó kiindulópont, ha egy tiszta oda-vissza futást akarsz kávé előtt. A 7 km-es útvonal aszfaltot és földutat is vegyít. A Starostovská desiatka ad egy 10 km-es aszfaltos élményt az országúti futóknak a közelben. A helyiek itt inkább a versenynapokat használják közös futásra, mintsem szervezett futóklub találkozókat.
Kerékpározás: Ha a klasszikus poprádi startot akarod, a Námestie sv. Egídia térről indulunk bringázni. A Kvetnica kör a Poprad River mentén halad, elhalad az elárasztott kőbánya mellett, majd egy gravel kerékpárúton vezet, emelkedőkkel az erdő alatt. A kör 4 km, és egyenletes Z2 tempóban tekerhető. A Škoda Horal MTB Marathon és a Skoda Slovensky Raj a nagy nevek, ha MTB-re gondolsz.
Szezon: Tavasszal, nyáron és ősszel van Poprádon a legjobb edzésritmus. Nyáron meleg van, így korán indulunk bringázni, alapkilométereket gyűjtünk Svit vagy Lopušná dolina felé, a keményebb edzéseket meg Kvetnicára vagy a High Tatra emelkedőire tartogatjuk. A Sub-Tatra Basin jól jön a laposabb futásokhoz és bringázásokhoz, amikor a lábaknak nyugis munkára van szükségük. Télen viszont minden megváltozik, mert Poprádon hideg van, és a futók maradnak a városi útvonalakon, míg a bringások rövidebb körökre, MTB-re váltanak, ha az idő engedi, és türelmes Z2-t tekernek, amíg újra megnyílnak az emelkedők.
