Kerékpározásról és futásról Martin területénMartini edzésjegyzetek
Futás: Martinban a futók nem bonyolítják túl a dolgokat, mert a belvárosban gyors 5k-s köröket lehet futni, és a hegyek is közel vannak. A sík útvonal 793 km hosszú és 39 m szintet gyűjt, szóval tökéletes az alapozó, laza futásokhoz. A keményebb útvonal 941 km és 635 m szintemelkedéssel, ha már komolyabb munkát akarsz. A Martin Run Club tartja a lelket a csapatban a 'fuss 7 napot egyhuzamban' és 'nincs távolsági minimum' mottóval, csak menj ki és legyél következetes. A Horský Maratón Martinky és a Sky Marathon Martinky a két nagy esemény, amire mindenki készül.
Kerékpározás: A bringások Martinské Hole felé tekernek, ha egy rendes mászós napot akarnak. A Martinské Hole-hoz vezető bringás útvonalak 50 vagy 60 km hosszúak, és 1,630 m szintet gyűjtenek, maga Martinské Hole 1,456 méteren van. A Valčianska dolina felől Martinské Hole-ra vezető útvonal meredek emelkedőket és technikásabb terepet tartogat, és még nehezebbé válik, főleg az utolsó mászás Martinské Hole felé. Ennek az útnak a nagy része köves, ami extra óvatosságot és jó bringatechnikát igényel. A Tankodrom népszerű a bringások között a terepviszonyai miatt, és a martini bringások akkor használják, ha az országúti kilométerek mellé kell egy kis cyclocross-os harapás. A Duatlon Necpaly-Veľká Fatra-Borišov adja a területnek a kemény, fő verseny hangulatát.
Szezon: Nincs konkrétan megadva, melyek a legjobb hónapok Martinban, szóval a helyiek a terep és a szintemelkedés alapján olvassák az évszakot. Nyáron a hosszú bringázások is becsületesek maradnak, mert Martinské Hole még akkor is megköveteli az 1,630 m szintet, és az utolsó emelkedő még mindig harap. A futók az 5 km-es városi köröket használják intervallumokhoz, Z2-höz és streak napokhoz, aztán Martinky felé veszik az irányt, ha a lábaknak szint kell. A bringások a Valčianska dolina, a Tankodrom és a Martinské Hole útvonalat használják alapozó kilométerekhez, gran fondo felkészüléshez és singletrack technikázáshoz. A tél inkább a választást változtatja meg, mint a hozzáállást, mert mind a futók, mind a bringások a következetességre törekednek, és olyan terepet választanak, ahol mégis meg tudják csinálni a munkát.
