マーティンのサイクリング＆ランニングイベント, 2026

マルティンでの練習メモ

ランニング： マルティンでは、ランニングはみんなシンプルにやってるよ。市街地にはすぐ5kループがあるし、山も近いからね。平坦なコースは793 kmで39 mアップだから、イージーなbase milesにはぴったりだよ。がっつり追い込みたいなら、941 kmで635 mアップのきついコースもあるんだ。Martin Run Clubは「7日間連続ラン、距離は気にしない、とにかく外に出て継続しよう」って感じで、気楽な雰囲気だよ。Horský Maratón MartinkyとSky Marathon Martinkyがメインの大会だね。

サイクリング： 本格的なヒルクライムがしたいときは、みんなMartinské Holeの方へ向かうんだ。Martinské Holeへのサイクリングルートは50か60 kmで1,630 m登るよ。Martinské Hole自体は標高1,456 metersね。Valčianska dolinaからMartinské Holeへのルートは、急な坂道とか、かなりきつい地形が含まれてるんだ。特にMartinské Holeへの最後の登りは、またさらに難易度が上がるよ。道のほとんどは岩だらけだから、注意とライディングテクニックが必要だね。Tankodromは、その路面状況でサイクリストに人気があるね。マルティンのライダーは、ロード練にちょっとcyclocrossの要素が欲しいときにそこを使うんだ。Duatlon Necpaly-Veľká Fatra-Borišovが、この地域のハードなメインレースって感じかな。

シーズン： マルティンには「この月がベスト」みたいな決まった時期はないから、みんな路面状況とか登りのきつさでシーズンを判断してるよ。夏はロングライドがごまかせないね。Martinské Holeはやっぱり1,630 m登るし、最後の登りは相変わらずきついから。ランナーは、インターバルとかZ2、streak daysには市街地の5 kmルートを使うけど、脚が標高を求めたらMartinkyの方へ行く感じだね。ライダーは、Valčianska dolina、Tankodrom、Martinské Holeルートをbase miles、gran fondoの準備、singletrackの練習に使ってるよ。冬は気持ちよりも選択肢が変わるって感じかな。ランナーもサイクリストも、継続性を重視して、ちゃんと練習できる地形を選ぶんだ。