Om cykling & løb i Martin
Martin Træningsnoter
Løb: Lokale løbere holder det simpelt i Martin, fordi centrum giver hurtige 5K-løber og bjergene ligger tæt på. Den flade rute er 793 km og stiger 39 m, så den passer til nemme grundlæggende kilometer. Den hårde rute er 941 km med 635 m stigning, når du vil have rigtig træning. Martin Run Club holder stemningen stabil med 7 dage i træk og ingen mindstemåling, bare gå ud og vær konsekvent. Horský Maratón Martinky og Sky Marathon Martinky er de store begivenheder.
Cykling: Lokale cyklister kører mod Martinské Hole, når de vil have en rigtig stigningsdag. Ruterne til Martinské Hole er 50 eller 60 km og stiger 1.630 m, med Martinské Hole på 1.456 meter. Ruten fra Valčianska dolina til Martinské Hole inkluderer stejle stigninger og mere krævende terræn, og ruten bliver endnu mere udfordrende, især på den sidste stigning til Martinské Hole. Mesten af denne vej er stenet, så der kræves ekstra forsigtighed og cykelteknik. Tankodrom er populær blandt cyklister for sine forhold, og Martin-cyklister bruger den, når vejkilometerne har brug for lidt cykelcross. Duatlon Necpaly-Veľká Fatra-Borišov giver området en hård konkurrencefølelse.
Sæson: Oversigten angiver ikke faste bedste måneder for Martin, så lokale læser sæsonen efter overfladen og efter stigningerne. Sommeren holder de lange ture ærlige, fordi Martinské Hole stadig kræver 1.630 m stigning, og den sidste stigning stadig gør ondt. Løbere bruger de 5 km byruter til intervaller, Z2 og streakture, og går så mod Martinky, når benene har brug for højde. Cyklister bruger Valčianska dolina, Tankodrom og Martinské Hole-ruten til grundlæggende kilometer, gran fondo-forberedelse og singletrack-håndtering. Vinteren ændrer valget mere end holdningen, fordi både løbere og cyklister går efter konsekvens og vælger terræn, der stadig gør arbejdet muligt.
