Sobre ciclismo e corrida em Martin
Notas de Treino em Martin
Corrida: A galera local mantém a corrida simples em Martin, porque o centro da cidade oferece loops rápidos de 5k e as montanhas ficam perto. A rota plana tem 793 km e sobe 39 m, então funciona para quilometragem leve de base. A rota dura tem 941 km com 635 m de ganho quando você quer trabalho de verdade. Martin Run Club mantém o clima constante com Run 7 days in a row e No distance minimum, just get out there and be consistent. Horský Maratón Martinky e Sky Marathon Martinky entram como eventos-âncora.
Ciclismo: A galera local pedala em direção a Martinské Hole quando quer um dia de subida de respeito. As rotas de ciclismo para Martinské hole têm 50 ou 60 km e acumulam 1,630 m de ganho, com Martinské Hole a 1,456 metros. A rota de Valčianska dolina até Martinské Hole inclui subidas íngremes e terreno mais exigente, e a rota fica mais desafiadora de novo, especialmente na subida final para Martinské Hole. A maior parte desse caminho é pedregosa, exigindo cuidado extra e técnica de pilotagem. O Tankodrom é popular entre ciclistas pelas condições, e os ciclistas de Martin usam quando a quilometragem de estrada precisa de uma pegada de ciclocross. Duatlon Necpaly-Veľká Fatra-Borišov dá à região uma sensação de prova-âncora dura.
Temporada: O briefing não traz meses fixos melhores para Martin, então a galera local lê a temporada pela superfície e pela subida. O verão mantém os pedais longos honestos, porque Martinské Hole ainda cobra 1,630 m de ganho e a subida final ainda morde. Corredores usam as rotas urbanas de 5 km para intervalados, Z2 e dias de sequência, depois avançam para Martinky quando as pernas precisam de elevação. Ciclistas usam Valčianska dolina, o Tankodrom e a rota de Martinské Hole para quilometragem de base, preparação para gran fondo e controle em singletrack. O inverno muda mais a escolha do que a atitude, porque corredores e ciclistas passam a buscar consistência e escolher terrenos que ainda deixem o treino acontecer.
