Sobre ciclismo y running en BratislavaApuntes de entreno en Bratislava
Correr: Aquí la gente, si quiere hacer Z2 llano sin complicarse la vida, tira primero al Danubio. El Starý Most es un punto de partida fácil, y el río te permite ir al este o al oeste por caminos que superan los 40 km y son totalmente llanos. Con el Most Lanfranconi, te montas un bucle de 10 km bien majo por ambas orillas. Para los días de trail con más desnivel, Železná studnička es tu sitio, con Partizánska lúka como buen punto de inicio y Kačin como destino natural para un bucle. Las carreras ČEZ RunTour Bratislava, Beh 2 míle, Draždiak run y Wings for Life World APP RUN Bratislava son los fijos del calendario.
Ciclismo: Los ciclistas usamos la orilla sur del Danubio para hacer kilómetros de base sin problemas, porque el río está rodeado de carriles bici dedicados con un asfalto genial. La ruta llega al Danubiana Meulensteen Art Museum a unos 15 km del centro, sigue hasta la presa de Gabcikovo a unos 70 km, y puedes seguir dándole hasta Sturovo, que ya son unos 160 km. Desde Petržalka, te pones en Austria en un pispás. Koliba te mete los senderos directamente en la ciudad. La torre de TV en los Small Carpathian Mountains es el inicio de rutas de bici excelentes, mientras que Rohatka añade MTB de descenso con obstáculos artificiales. El Garmin Bratislavský MTB maratón y el NAY Gran Fondo Bratislava son los nombres clave.
Temporada: De abril a octubre es la mejor época para escapadas ciclistas, y mayo tiene ese ambientillo especial cuando todo el mundo empieza a moverse otra vez. El verano en Bratislava es caluroso y húmedo, con el mes más cálido rondando los 20°C de media, así que la gente de aquí hace los intervalos temprano y deja lo del Danubio, que es muy expuesto, para horas más sensatas. Los Little Carpathians vienen de perlas cuando los días de montaña están entre 20-26°C y las noches bajan a 10-15°C. El invierno te cambia más la equipación que la mentalidad. Los inviernos suelen ser suaves para lo que es Eslovaquia, con muy poca nieve y temperaturas diurnas que rara vez bajan de cero, así que los runners no paran y los ciclistas podemos seguir dándole 9-10 meses al año.
