Om cykling & løb i Ames
Ames Base Miles
Løb: Lokale løbere kører gennem Iowa State University, Brookside Park, River Valley Park og Ada Hayden Heritage Park. Rutten på Iowa State University-campus er god, når du vil have landemærker og jævne basemiler. Reactor Woods, Hope Run Loop, Bike Path/Stuart Smith Park og Vet Med/Squaw Creek Park giver løbere stier fra 2,5 miles til 6,5 miles. Ames-løbere bruger parkerne, campus og løbekalenderen som det lokale mødested. Ames Midnight Madness Road Race er det centrale arrangement. Bill Bergan 5k den 4. juli, Ames Turkey Trot og Iowa Trail Run Series: A Midsummer Night's Run holder benene i form.
Cykling: Lokale cykelentusiaster taler først og fremmest om gravel, når de nævner Ames. Ames Velo giver byen et fællesskabsbaseret cykelklub, og Iowa Valley Bicycle Club (IVBC fra Marshalltown) har været aktiv siden 1974. Gravelruten fra Plaza Lp er 8 miles lang. Ruten er 3 miles fra 530th Ave, med en stor løkke ned til Huxley, over til Cambridge, videre til Maxwell, op mod Hickory Park og tilbage til Ames. McFarland Park giver mulighed for at tale om stigninger på prærien, dobbeltspor og gravel i stedet for navngivne bakker. Ames Velo Crushed Rock Classic er det lokale hovedarrangement.
Sæson: Juli er den varmeste måned, og lokale løbere og cykelentusiaster flytter deres træning mod skygge, campusløber og tidlige starttidspunkter. Sommermiler omkring Reiman Gardens, Brookside Park, Ada Hayden Heritage Park og McFarland Park føles rigtige, når Z2 er planen. Ruten er 9 miles fra S 530th Ave til 260th St. Januar er den koldeste måned, og vinteren ændrer på følelsen for begge sportsgrene. Løbere bruger mere campus, parker og vejløb, når vejret tillader det. Cykelentusiaster omdanner graveldage til basemiler, cyclocross-træning eller tålmodig indoor-træning.
