Über Radfahren & Laufen in AmesAmes Grundlagenkilometer
Laufen: Hier in Ames laufen wir oft durch die Iowa State University, den Brookside Park, River Valley Park und Ada Hayden Heritage Park. Die Campus-Strecke der Iowa State University ist super, wenn du ein paar Orientierungspunkte und gleichmäßige Grundlagenkilometer sammeln willst. Reactor Woods, Hope Run Loop, Bike Path/Stuart Smith Park und Vet Med/Squaw Creek Park bieten dir Trails von 2.5 miles bis 6.5 miles. Die Läufer in Ames nutzen die Parks, den Campus und den Rennkalender als Treffpunkte. Das Ames Midnight Madness Road Race ist irgendwie unser Hauptevent. Der Bill Bergan 5k on the Fourth, der Ames Turkey Trot und die Iowa Trail Run Series: A Midsummer Night's Run fordern die Beine.
Radfahren: Wenn man in Ames über Radfahren spricht, geht's zuerst ums Gravel. Ames Velo ist unser lokaler Radsportclub hier, und der Iowa Valley Bicycle Club (IVBC of Marshalltown) gibt's schon seit 1974. Die Gravel-Strecke vom Plaza Lp ist 8 mi lang. Eine andere Strecke geht 3 mi von der 530th Ave los, mit dieser großen Schleife runter nach Huxley, rüber nach Cambridge, weiter nach Maxwell, hoch in den Norden zum Hickory Park und dann wieder zurück nach Ames. Im McFarland Park reden wir über Anstiege auf Prairie, Double Track und Gravel, statt über benannte Hügel. Das Ames Velo Crushed Rock Classic ist unser wichtigstes lokales Rennen.
Saison: Der Juli ist der wärmste Monat, da verlegen wir Läufe und Fahrten gerne in den Schatten, auf Campus-Runden oder starten früher. Sommerkilometer rund um Reiman Gardens, Brookside Park, Ada Hayden Heritage Park und McFarland Park passen gut, wenn Z2 auf dem Plan steht. Die Strecke geht 9 mi von der S 530th Ave bis zur 260th St. Der Januar ist der kälteste Monat, da ändert der Winter das Gefühl für beide Sportarten. Läufer konzentrieren sich dann mehr auf den Campus, Parks und Straßenrennen, wenn der Untergrund es zulässt. Radfahrer machen aus Gravel-Tagen Grundlagenkilometer, Cyclocross-Beine oder geduldige Indoor-Arbeit.
