Over fietsen en hardlopen in Ames
Ames Base Miles
Hardlopen: Lokale hardlopers in Ames gebruiken de Iowa State University, Brookside Park, River Valley Park en Ada Hayden Heritage Park. De route over de campus van Iowa State University is ideaal voor een stevige basisafstand met bekende punten. Reactor Woods, Hope Run Loop, Bike Path/Stuart Smith Park en Vet Med/Squaw Creek Park bieden trails van 2,5 mijl tot 6,5 mijl. Hardlopers in Ames gebruiken de parken, campus en racekalender als ontmoetingsplek. De Ames Midnight Madness Road Race is het belangrijkste evenement. De Bill Bergan 5k op de Vierde van Juli, de Ames Turkey Trot en de Iowa Trail Run Series: A Midsummer Night's Run houden de benen in vorm.
Fietsen: Lokale fietsers beginnen met gravel als ze over Ames praten. Ames Velo geeft de stad een gemeenschapsondersteunde wielerclub, en de Iowa Valley Bicycle Club (IVBC uit Marshalltown) bestaat al sinds 1974. De gravelroute vanaf Plaza Lp is 8 mijl lang. De route loopt 3 mijl vanaf 530th Ave, met een grote lus naar Huxley, over naar Cambridge, naar Maxwell, noordwaarts naar Hickory Park, en terug naar Ames. McFarland Park brengt klimmen op prairie, dubbele paden en gravel in plaats van bekende heuvels. De Ames Velo Crushed Rock Classic is het belangrijkste wielerwedstrijd.
Seizoen: Juli is de warmste maand, dus verplaatsen hardlopers en fietsers hun trainingen naar schaduwrijke routes, campuslussen en vroegere starts. Zomerkilometers rond Reiman Gardens, Brookside Park, Ada Hayden Heritage Park en McFarland Park voelen goed aan als je in Z2 traint. De route loopt 9 mijl vanaf S 530th Ave naar 260th St. Januari is de koudste maand, dus verandert de winter het gevoel voor beide sporten. Hardlopers rennen vaker op campus, in parken en op wegwedstrijden als het weer het toelaat. Fietsers maken van gravelritten basisafstanden, cyclocross-training of geduldige indoor-sessies.
