Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Ames Base Miles
Juoksu: Amesin paikalliset juoksivat Iowa State Universityn, Brookside Parkin, River Valley Parkin ja Ada Hayden Heritage Parkin kautta. ISU:n kampuksen reitti sopii, kun haluat maamerkkejä ja tasaisia perusmailia. Reactor Woods, Hope Run Loop, Pyöräpolku/Stuart Smith Park ja Vet Med/Squaw Creek Park tarjoavat juoksijoille reittejä 2,5 mailista 6,5 mailin väliltä. Amesin juoksijat käyttävät puistoja, kampusta ja kilpailukalenteria paikallisena tapaamispaikkana. Ames Midnight Madness Road Race tuntuu olevan paikallisen juoksukulttuurin keskipiste. Bill Bergan 5k neljännellä, Ames Turkey Trot ja Iowa Trail Run Series: A Midsummer Night's Run pitävät jalat kunnossa.
Pyöräily: Amesissa puhutaan ensisijaisesti sorareiteistä. Ames Velo antaa kaupungille yhteisöperusteisen pyöräilykerhon, ja Iowa Valley Bicycle Club (IVBC Marshalltownista) on ollut olemassa vuodesta 1974. Sorareitti Plaza Lp:ltä on 8 mailia pitkä. Reitti on 3 mailia pitkä 530th Avenuen kohdalta, ja se kulkee suuresta kierroksesta Huxleyyn, Cambridgen kautta Maxwelliin, pohjoiseen Hickory Parkiin ja takaisin Amesin puolelle. McFarland Park tuo puheeksi nousuja, preeriaa, kaksirataista ja sorapolkuja, ei nimettyjä kukkuloita. Ames Velo Crushed Rock Classic on paikallinen kilpailun keskipiste.
Kausi: Toukokuu tuo lämpimimmän kuukauden, ja paikalliset siirtävät juoksut ja pyöräilyt varjossa, kampuksilla ja aikaisemmin. Kesämailit Reiman Gardensissa, Brookside Parkissa, Ada Hayden Heritage Parkissa ja McFarland Parkissa tuntuvat oikealta, kun Z2 on suunnitelmassa. Reitti on 9 mailia pitkä S 530th Avenuen ja 260th Streetin väliltä. Tammikuu tuo kylmimmän kuukauden, ja talvi muuttaa molempien lajien tuntua. Juoksijat keskittyvät enemmän kampuksille, puistoille ja tielläjuoksuihin, kun jalat sallivat. Pyöräilijät muuntavat sorapäivät perusmailiksi, cyclocross-jaloiksi tai kärsivälliseksi sisätyöksi.
