Om sykling og løping i Ames
Ames Base Miles
Løping: Lokale løpere kjører gjennom Iowa State University, Brookside Park, River Valley Park og Ada Hayden Heritage Park. Ruten på Iowa State University-campus fungerer godt når du vil ha kjente landemerker og jevne treningsmiler. Reactor Woods, Hope Run Loop, Bike Path/Stuart Smith Park og Vet Med/Squaw Creek Park gir løpere stier som varierer fra 2,5 miles til 6,5 miles. Ames-løpere bruker parkene, campus og løpskalenderen som det lokale møtestedet. Ames Midnight Madness Road Race føles som det viktigste arrangementet. Bill Bergan 5k på den fjerde, Ames Turkey Trot og Iowa Trail Run Series: A Midsummer Night's Run holder beina i form.
Sykling: Lokale syklister snakker først og fremst om gravel når de snakker Ames. Ames Velo gir byen sin fellesskapbaserte sykkelklubb, og Iowa Valley Bicycle Club (IVBC fra Marshalltown) har vært aktiv siden 1974. Gravelruten fra Plaza Lp er 8 mi lang. Ruten går 3 mi fra 530th Ave, med den store løkka ned til Huxley, over til Cambridge, videre til Maxwell, nordover til Hickory Park, og tilbake til Ames. McFarland Park setter fokus på stigninger i prairie, dobbeltspor og gravel i stedet for navngitte bakker. Ames Velo Crushed Rock Classic er det lokale hovedløpet.
Sesong: Juli er den varmeste måneden, og lokale løpere og syklister flytter treningsøktene mot skygge, campusløkker og tidligere start. Sommermiler rundt Reiman Gardens, Brookside Park, Ada Hayden Heritage Park og McFarland Park føles rett når Z2 er planen. Ruten går 9 mi fra S 530th Ave til 260th St. Januar er den kaldeste måneden, og vinteren endrer følelsen for begge idretter. Løpere bruker mer campus, parker og veiløp når underlaget tillater det. Syklister omdanner graveldager til basemiler, cyclocross-bein eller tålmodig innendørsarbeid.
