Über Radfahren & Laufen in LubbockTrainingsnotizen aus Lubbock
Laufen: Als Läufer in Lubbock hält man es einfach und konstant. Im Urbanovsky Park auf dem Tech-Campus findest du flache Lauf- und Spazierwege, einen vermessenen Trail und genug Freifläche für Intervalle. Wenn das Wetter mal wieder zickt, gibt's im Texas Tech REC Center einen Laufweg im zweiten Stock. Am MLK Lake sind immer viele Läufer und Spaziergänger unterwegs, und der Phil Hole Park ist super, wenn du eine Runde drehen willst, die um die Schule herumführt und wieder im Park endet. Der West Texas Running Club sorgt dafür, dass der Kalender jeden zweiten Samstag voll ist, mit Events wie Loop the Lake, February Freeze, Depot District Buddy Holly Run, Red Raider Road Race, Buffalo Wallow Races und dem WTRC Turkey Trot als Highlights.
Radfahren: Als Radfahrer in Lubbock holt man sich die meisten Grundlagenausdauerkilometer auf den ausgeschilderten Straßenrouten und den langen Flachstücken rund um die Stadt. Die Runde um die Stadt bietet dir 6 km mit 80 m Anstieg. Die 90k nach Ropesville-Route sind 90 km mit 59 m Anstieg, da bleibt Z2 ehrlich. 9 km. Der alte Bahntrassen-Radweg von Floydada Richtung Quitaque ist die große Ausfahrt außerhalb der Stadt. Der Double Mountain Loop liegt östlich von Lubbock und bietet dir 250 Meilen, flache Straßen durch Baumwollfelder und Kurven rund um die Double Mountains.
Saison: Juli und August sind die Monate, in denen die meisten Leute in Lubbock aufs Rad steigen, und Läufer kriegen es mit frühen Starts auch noch hin. Im Sommer gibt's im Schnitt 92 heiße Nachmittage, dazu noch 13.3 heißere Nachmittage und 30 warme Morgenstunden. Deshalb verlegen die Einheimischen Intervalle und längere Läufe weg von der heißen Tageszeit. Dass Lubbock die zehntwindigste Stadt ist, macht sich bei beiden Sportarten bemerkbar, denn eine einfache Z2-Fahrt kann sich schnell wie harte Arbeit anfühlen. Winternachmittage sind meist sonnig und mild, aber morgens geht's unter den Gefrierpunkt. Da ziehen sich Läufer warm an und Radfahrer warten, bis die Straße wieder normal anfühlt.
