Su ciclismo & running a LubbockAppunti sull'allenamento a Lubbock
Corsa: Qui a Lubbock, i runner la prendono semplice e costante. L'Urbanovsky Park, nel campus della Tech, ti offre sentieri piatti per correre e camminare, un percorso misurato e abbastanza spazio aperto per gli intervalli. Il centro REC della Texas Tech ha una pista di corsa al secondo piano, utile quando il tempo fa i capricci. Il MLK Lake attira un sacco di runner e camminatori, e il Phil Hole Park funziona bene se vuoi fare un giro che circonda la scuola e ti riporta al parco. Il West Texas Running Club tiene il calendario degli eventi vivo ogni secondo sabato, con Loop the Lake, February Freeze, Depot District Buddy Holly Run, Red Raider Road Race, Buffalo Wallow Races e WTRC Turkey Trot come appuntamenti fissi.
Ciclismo: I ciclisti di Lubbock macinano la maggior parte dei loro base miles su percorsi stradali mappati e sui lunghi tratti piatti intorno alla città. Il giro intorno alla città ti dà 6 km con 80 m di dislivello. Il percorso di 90k per Ropesville ti offre 90 km con 59 m di dislivello, così la Z2 rimane onesta. La vecchia pista ciclabile sulle rotaie da Floydada verso Quitaque è la pedalata fuori porta più lunga. Il Double Mountain Loop si trova a est di Lubbock e ti regala 250 miles di strada piatta attraverso campi di cotone, con curve intorno alle Double Mountains.
Stagione: Luglio e agosto sono i mesi in cui la maggior parte della gente qui a Lubbock sale in bici, e i runner riescono comunque ad allenarsi partendo presto. L'estate porta in media 92 pomeriggi caldi, più 13.3 pomeriggi ancora più caldi e 30 mattinate miti, quindi la gente del posto sposta gli intervalli e le corse più lunghe lontano dalle ore più esposte della giornata. Il fatto di essere la decima città più ventosa si fa sentire per entrambi gli sport, perché una semplice uscita in Z2 può diventare faticosa in un attimo. I pomeriggi invernali sono di solito soleggiati e miti, ma le mattine scendono sotto lo zero, quindi i runner si vestono a strati e i ciclisti aspettano che la strada si senta 'normale'.
