Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε KamloopsΣημειώσεις Προπόνησης στο Kamloops
Τρέξιμο: Εδώ οι ντόπιοι τρέχουν στις διαδρομές δίπλα στο ποτάμι, στους λόφους, και στους σταθερούς γύρους των πάρκων, ειδικά όταν θες να χτίσεις base miles. Οι Kamloops Ridge Runners το έχουν απλό: ομαδικά τρεξίματα Τρίτες 8:30am και 6:00pm, Πέμπτες 8:30am και 6:00pm, και Σάββατα 8:30am. Μπορείς να κάνεις 40 km με 190 m υψομετρική αν θες μια καλή αερόβια προπόνηση. Ή 80 km με 19 m υψομετρική αν ψάχνεις κάτι πιο smooth σε Z2. Τα Walk in the Park και Ranching Life είναι στο τοπικό καλεντάρι αγώνων, σαν εύκολοι αγώνες που σε κρατάνε σε φόρμα.
Ποδηλασία: Εδώ οι ντόπιοι κάνουν ποδήλατο παντού, από λεία άσφαλτο μέχρι σκονισμένο gravel και singletrack. Το Kamloops Velo Club έχει προγράμματα για gravel, δρόμο και νέους, με εβδομαδιαίες βόλτες και τη σειρά Grassland Gravel να κρατάει την παρέα σε κίνηση. Η διαδρομή από Sun Rivers μέχρι Lafarge Bridge, κατεβαίνοντας την Shuswap Road, είναι πολύ δημοφιλής. Ο δρόμος Westsyde προς Vinsula είναι μια ωραία βόλτα ανεβαίνοντας την North Thompson Valley. Ο Barnhartvale road σου βγάζει 50 km πήγαινε-έλα από το πάρκινγκ του nature park, και ο Barnhartvale loop είναι η καλύτερη διαδρομή. Οι αναβάσεις είναι στις απότομες πλαγιές κατά μήκος του νότιου τμήματος της πόλης, στις χαμηλότερες βορειοανατολικές πλαγιές, και στον Robbins Range Road.
Εποχή: Εδώ οι ντόπιοι μπορούν να προπονούνται όλο το χρόνο, γιατί το ημι-άγονο κλίμα συνήθως είναι μια χαρά. Το καλοκαίρι έχει ζέστες, ξηρές, ηλιόλουστες μέρες, οπότε οι δρομείς βάζουν τα intervals πιο νωρίς και οι ποδηλάτες μαζεύουν Z2 πριν πιάσει η ζέστη για τα καλά. Η υγρασία την ημέρα πέφτει συχνά κάτω από 20% στις ξηρές περιόδους, και η δροσιά το βράδυ βοηθάει πολύ. Περιστασιακές καλοκαιρινές καταιγίδες μπορούν να αλλάξουν το σκηνικό γρήγορα. Ο χειμώνας φέρνει σύντομα κρύα και περισσότερη συννεφιά από Νοέμβριο μέχρι Ιανουάριο, αλλά το Kamloops έχει ακόμα τον τρίτο πιο ήπιο χειμώνα από κάθε μη-παράκτια πόλη στον Καναδά. Οι ποδηλάτες κινούνται μεταξύ δρόμου, gravel, indoor Zwift, και machine-groomed singletrack.
