Su ciclismo & running a KamloopsAppunti sull'allenamento a Kamloops
Corsa: Qui da noi si corre lungo i fiumi, sulle colline e nei parchi, soprattutto quando contano i base miles. I Kamloops Ridge Runners la tengono semplice con le uscite di gruppo il martedì alle 8:30 e alle 18:00, il giovedì alle 8:30 e alle 18:00, e il sabato alle 8:30. Puoi farti 40 km con 190 m di dislivello positivo se cerchi una giornata aerobica fatta bene. Oppure 80 km con soli 19 m di dislivello se vuoi una Z2 più tranquilla. Walk in the Park e Ranching Life sono appuntamenti fissi e facili nel calendario gare locale.
Ciclismo: In bici qui si fa di tutto, dall'asfalto liscio allo sterrato polveroso e il singletrack. Il Kamloops Velo Club organizza programmi per gravel, strada e giovanili, con uscite settimanali e la serie Grassland Gravel che tiene il gruppo sempre in movimento. Da Sun Rivers al Lafarge Bridge giù per Shuswap Road è un giro molto popolare. La Westsyde road fino a Vinsula è una bella pedalata su per la North Thompson Valley. La Barnhartvale road ti offre 50 km andata e ritorno dal parcheggio del parco naturale, e il Barnhartvale loop è il percorso migliore. Le salite vere sono sui ripidi pendii lungo la parte sud della città, sui pendii più bassi a nord-est e sulla Robbins Range Road.
Stagione: Ci si può allenare tutto l'anno perché il clima semi-arido di solito è abbastanza clemente. L'estate porta giornate calde, secche e soleggiate, quindi i runner anticipano gli intervalli e i ciclisti si fanno le loro Z2 prima che arrivi il caldo vero. L'umidità diurna spesso scende sotto il 20% nei periodi secchi, e il fresco della notte aiuta parecchio. Qualche temporale estivo ogni tanto può cambiare l'atmosfera in fretta. L'inverno porta brevi ondate di freddo e più nuvole tra novembre e gennaio, ma Kamloops ha comunque il terzo inverno più mite tra le città non costiere del Canada. I ciclisti si dividono tra strada, gravel, Zwift indoor e singletrack battuto con macchinari.
