Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε Norwich
Οι βόλτες μας στο Νόριτς και οι ήσυχοι δρόμοι του
Τρέξιμο: Εδώ οι ντόπιοι, όταν τρέχουν στο Νόριτς, ξεκινάνε συνήθως από τα πάρκα. Και αυτό γιατί το Eaton Park, το Chapelfield Gardens, το Waterloo Park, το Wensum Park και το Whitlingham Park, όλα έχουν εύκολες κυκλικές διαδρομές. Στο Whitlingham Park, η λίμνη έχει μια διαδρομή λίγο κάτω από 4km γύρω από το νερό, οπότε με μερικούς γύρους μαζεύεις χιλιόμετρα γρήγορα. Η κυκλική διαδρομή είναι 6 miles, με μικρές διασχίσεις δρόμων, στην αρχή είναι κυρίως άσφαλτος, μετά γίνεται gravel και χώμα πιο έξω. Οι Norwich Road Runners κρατάνε το κλίμα των συλλόγων ζωντανό. Το Run Norwich, ο Norwich Half Marathon και ο Larking Gowen Norwich Half Marathon είναι οι βασικές ημερομηνίες που έχουμε στο καλεντάρι.
Ποδηλασία: Για ποδήλατο, οι ντόπιοι φεύγουν από το κέντρο της πόλης και βγαίνουν στην National Cycle Route 1, τις Pedalways, και σε ήσυχους δρόμους που ανοίγουν μπροστά σου με τον απέραντο ουρανό του Norfolk. Το Velo Club Norwich προσφέρει ομαδική πειθαρχία, με τις Κυριακάτικες βόλτες να ξεκινούν από το Norwich Millennium Forum στις 9am και συνήθως καλύπτουν 50-60 miles με καφέ και κέικ στη μέση. Το Norwich ABC ασχολείται με club rides, time trialling, circuit racing, cyclocross, Audax, MTB και gravel, οπότε πάντα θα βρεις κάποιον να ακολουθήσεις. Το Norfolk είναι αρκετά επίπεδο, αλλά προς τον νότο έχει rolling countryside προς το Loddon, και στα gravel events βρίσκεις μικρούς, rolling hills, πιο τραχιά farm tracks και αρκετή ανάβαση για intervals. Το Norwich 100 Bike Ride και το Norfolk Gravel Epic είναι οι βασικές μας βόλτες.
Εποχή: Άνοιξη και καλοκαίρι είναι ό,τι πρέπει για γρήγορες προπονήσεις, τα Tuesday evening chaingangs, base miles, και καθαρούς γύρους όταν τα πάρκα και τα δρομάκια είναι εύκολα στη χρήση. Το καλοκαίρι μπορεί να φέρει sea fog ή haar το καλοκαιρινό εξάμηνο, οπότε οι ντόπιοι ντύνονται ακόμα με λίγη προσοχή πριν τις early starts. Ο χειμώνας αλλάζει τον ρυθμό περισσότερο από τον χάρτη. Χιόνι ή sleet showers μπορεί να έρθει με βόρειο ή ανατολικό άνεμο, το Marriott's Way μπορεί να γίνει από λείο gravel σε ανοιχτά λασπωμένα χωράφια σε κάποια σημεία, και οι ποδηλάτες στρέφονται προς πιο σταθερά Z2, συνήθειες cyclocross και cafe rides, ενώ οι δρομείς συνεχίζουν με πάρκα και road loops.
