Sobre ciclismo y running en CottbusNotas de entreno en Cottbus
Running: Aquí, la gente de por aquí corre por la orilla del Spree cuando busca un ritmo suave y Z2 puro. Desde el centro, tienes acceso rápido a Puschkinpark y a la zona verde que te lleva hacia Branitzer Park. El Cottbuser Ostsee va de lujo para hacer más base miles, y el Cottbuser Ostsee Halbmarathon – Ostsee Run es el evento principal de la zona. El Haasow Forest te da un terreno más blandito cuando los intervalos piden un respiro del asfalto. RunTogether.Cottbus es el lado social, porque gemeinsam laufen macht mehr Spaß. Firmenlauf Cottbus, Branitzer Pyramidenlauf, Haasower Waldlauf, Ostseecross-Lauf Teichland y la 24h Mad Chicken Run mantienen el calendario bien cargado.
Ciclismo: La gente de aquí coge el carril bici del Spree para acumular kilómetros tranquilos fuera de la ciudad. La ruta de Cottbus a Burg son unos 44 km y va genial para el trabajo de resistencia. El tour del Spreewald empieza y acaba en Cottbus, con etapas diarias de 30 a 50 km por carriles bici y algún tramo por el campo. Radsportclub Cottbus e.V. lleva más de 50 años siendo sinónimo de ciclismo de éxito. El RSC Cottbus es el club ciclista más grande de Brandeburgo, con unas piernas de pista que dan miedo. Aquí las subidas escasean, así que la gente va a por la velocidad, la cadencia, las piernas de crit y esa forma física de gran fondo para llanear.
Temporada: La primavera tardía es la mejor época, porque corredores y ciclistas pueden meter volumen sin que el calor del verano te aplaste en cada sesión. El verano es muy cálido para estar tan al norte, así que la gente empieza temprano por la orilla del Spree, rueda en Z2 hacia la zona de estanques de Peitzer, y deja los intervalos más cañeros para las horas más frescas. El invierno suele ser suave porque el aire del Atlántico no tiene muchos obstáculos naturales en su camino. La nieve aún cae unos 36 días al año, pero Cottbus normalmente se descongela rápido, así que se sigue corriendo y la bici se enfoca más en kilómetros de carretera con cuidado, el rollo cyclocross o la mentalidad de velódromo.
